自我控制,是最強者的本能

自我控制,是最強者的本能


只有自律的人

才能擁有開掛的人生


你有沒有注意到這樣一個現象:


或者可以反過來說,一個人越自律,往往會越優秀。因為專注、堅持是變優秀的必然條件,而自律,和這兩項能力的形成有著密不可分的關係。


1


光鮮亮麗的背後

是常人難以想象的自律

今天不得不提到大多數女生心中的男神,彭于晏。

熟悉的人會知道他剛進入娛樂圈的時候,摸爬滾打了好多年也沒有出圈。

他在採訪中曾經說道:“為什麼別人會有那麼多戲演,有那麼多粉絲,賺那麼多錢,拍那麼多廣告,而我沒有,其實是自己不夠好吧。”


自我控制,是最強者的本能


一般人這個時候都會怨天尤人,但是男神就是男神,他覺得問題出在了自己身上,是因為自己還不夠好。

在經歷了一整年沒有工作、揹負鉅額債務的谷底期後,他迎來了《翻滾吧,阿信》的參演資格。


自我控制,是最強者的本能


這本影片需要大量的高難度體操動作,吊環、鞍馬……很多男演員都望而卻步,他說自己不怕苦,就怕學不到東西,所以他迎難而上,接受挑戰。

於是為了拍攝,他苦練八個月,幾乎每天都保持10個小時以上的體操練習。而為了保持角色設定的八塊腹肌,他每天只能吃水煮餐,不加任何調料,來管理體型。

苦行僧一樣的自律換來電影上映後的大熱,彭于晏入圍了第48屆金馬獎最佳男主角,終於迎來了出圈之日。

沒有人知道他是如何堅持下來的,這樣高強度的自我管理,哪怕是專業運動員操作起來也很吃力。

我想成功的背後,必然是強大的自律和意志力在支撐。


2


當代人的自我管理

總有那麼多完不成的Flag


我們經常羨慕別人的成功,可往往疏於對自我的管理。

據調查顯示,在剛剛過去的2019年,23-45歲的人當中:

70%的人買了書沒看;

69.5%的人買了健身房年卡,去了不到10次;

79.3%的人學英語中途放棄;

74%的人學小語種中途放棄;

此外,學習相關職業技能的人中,放棄的竟然高達91.1%……


自我控制,是最強者的本能


周建成老師曾說:“要想獲得非凡的自由,先要高度的自律。”

沒錯,低級的慾望靠放縱,高級的慾望靠自律。可當代人的自律,彷彿就是一句口號,光喊不做。而人與人的差距,也往往就是被這看不見的自律越拉越開。


3


自律

如果形成習慣會更簡單


什麼是自律?

自律應該是有目標有方向,積極主動的做事,堅定不移的去執行計劃,最終才能達到自己想要的結果。

如果你真的非常想要做成一件事,非常想要達成一個目標,那麼自律就不會是一件痛苦的事,而是你自發去行動的。

之前我們就說過人活在世界上重要的事就是實現夢想,如果你有一個真心願為之付出的夢想,自律才會變的更有意義。

比起把自律當做每天都要靠意志力來完成的事情,不如把它培養成一種習慣。

村上春樹自打1982年起,就固定每天早上5點起床進行寫作,然後出門運動,三十幾年未曾間斷。

籃球巨星科比,數十年如一日的“凌晨4點鐘”的訓練。

周建成老師每天堅持運動1個小時,並且保持每天閱讀學習自我成長。

一時的自律只能當做發朋友圈的素材,只有長久保持自律的習慣,才能真的改變你的人生。

你所看到的的那些愜意、無拘無束、不受金錢困擾的“舒適生活”,其實都是自律種下的果。

與其羨慕他人光鮮亮麗的生活,不如從現在開始改變自己。

不要再空喊一句句口號,而是將信念落實到每一個任務的完成,每一次健身的貫徹,每一次閱讀的積累……

希望,每一位夥伴都成為自己想成為的人;

希望,每一位夥伴都能早日實現財務自由。


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自我控制,是最強者的本能


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