经常有朋友跟小艾诉苦：“脸上总是坑坑洼洼的，痘痘、黑头、闭口疯长，用了很多方法都没什么用，真是羡慕那些皮肤光滑细嫩的女生啊。”
想治好痘痘，到底应该怎么做?这3条建议请收好：
长痘痘不可怕，可怕的是你还要“虐待”它，比如以下这些做法——
1. 挤痘痘
据不完全瞎猜，10 个长痘的人里面，有 8 个喜欢手贱去挤痘痘。
频繁地挤痘会对皮肤造成损伤，导致炎症扩散，容易留下痘印。
小不忍，则变更丑。痘不是不能挤，但一定得让专业的医生帮你挤。
2. 过度清洁
有的人觉得，长痘就意味着脸上油脂和灰尘很多，于是动不动就起身去洗把脸。
其实，一天洗脸 2～3 次已经足够。
清洁过度会导致皮肤干燥、敏感，擦洗太过用力的话，还会刺激皮肤、加重炎症。
3. 听之任之
对待痘痘，还有人采取“冷暴力”的方式：
不就是长个青春痘吗?年纪大了自然就没了。
听说长痘了不能抠，那我就不去动它，等它想通了自然就会离开我。
别天真了。
再复习一遍：微粉刺会变成粉刺，要是发炎了，还会变成丘疹、结节、囊肿。
预防痘痘发炎，日常多注意：
1、尽量保护肌肤屏障免遭破坏，避免痘痘及伤口感染，保护皮肤完整与清洁。
2、多锻炼，补充维生素，提高自身免疫力。
3、勤洗手、保持个人卫生整洁。
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