阿辉是24的小伙，有10年的长痘史。为了消除痘痘快点找到对象，他尝试喝了很多凉茶都不见好，无奈之下只要找求助医生。
医生一看他脸上红疙瘩连成片，让他伸出来舌头看一下，随后又把脉。阿辉不禁觉得奇怪，我是来看痘痘，怎么还要舌诊把脉？
医生询问了一番之后，只能摇头，热痘寒痘分不清，难怪好不了。
长痘要分热痘和寒痘。
不是所有的痘都是因为"上火"才长的。如果自己用错了办法，喝金银花、蒲公英去火但是痘还不消，那你长的就不是"热痘"。如果还长期坚持吃寒凉的食物，不但不起作用还会伤了自己的肝。
怎么判断长的是热痘，还是寒痘呢？
- 热痘看上去局部皮肤特别红，有白色的脓包，按到碰到都会有刺痛感。同时舌头发红，舌苔薄，脸颊也容易泛红。后背也容易长痘。
- 长年不消的痘，同时还伴有怕冷，容易疲倦，虚不受补的情况，属于"寒痘"。脓包也比较大，颜色比较暗，长出来之后很难自行消除，而且还就算挤了也难以愈合。
热痘调理：
1、不吃煎炸、烧烤食物。
2、可适当补充瓜果，可多吃番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋。
3、多喝温水，代谢体内淤积的热。
寒痘调理：
1、需要多摄入温热性食物，尤其是温补、祛寒作用的食物更是不能少。
2、睡前泡脚，改善血流供给情况，让脸部皮肤也得到充足的供氧和供血。
3、调节自己情绪，学会释放自身压力。
另外，无论是热痘还是寒痘，都会伴随油脂分泌旺盛的情况。可以用性平的木患子洗脸，不但可以带走细菌油污，还能抚平肌肤分泌紊乱的状况，改善肤质状况，配合内调，自然痘就自己瘪了。
同时，平时要注意少吃甜食，保持饮食的清淡。
分享到:
