刚刚进入秋天的季节，很多的女孩子就开启了减肥计划，只为夏天可以美美的。但也有不少爱美的女性朋友却被脸上以及身上的痘痘拦住了展露美的步伐。
对于长痘痘这个现象，很多人都正在经历或是曾经经历过。就在我们本该自信洋溢的年代，却因痘痘痘痘越来越不自信。我们总是忍不住去摸摸、抠一下，结果造成了更严重的情况发生。
"痘痘"不能忍，先来看看原因
原因一：会影响患者的外貌
青春痘的出现，对于外貌的影响是可以看得见的。很多患者也因为不知道怎么护理，而加重痘痘的情况，让面部伤痕累累。
原因二：影响心理健康
患者得了青春痘，内心会出现焦虑、压力的情况。别人的议论和另类的眼光，往往让患者更加自卑，抬不起头。
原因三：影响患者的生活
青春痘影响着患者的工作、学习、谈恋爱等生活的方方面面。这让患者的生活苦不堪言，难以走出阴影。
而关于痘痘产生的具体原因，医学上研究总结出这三点：
原因一、油脂分泌旺盛造成的
青春期的痘痘多是这个原因造成的，再加上清洁没做好，油脂堵塞毛孔，外界的细菌在毛孔里寄生，痘痘就越长越多啦。所以平常要做好清洁，控油，调节水油平衡。
原因二、饮食原因
研究表明高糖食物会引起痘痘滋生。因为高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。
原因三、压力太大
精神压力大、睡眠质量差、生活不规律、经常熬夜等，自身的代谢规律都是紊乱的，痘痘自然找上门来。
祛痘痘的简单方法：
1、外涂——芦荟
芦荟具有非常好的美容和抗炎作用。它是抗击粉刺和痘痘的最佳植物。
方法：将新鲜的芦荟洗净，然后切成小块。涂抹在有痘痘的地方。 10分钟后，取下并洗净。
2、内饮——祛湿热，排毒素
之所以长痘，最关键的原因还是体内湿热严重，毒素堆积。所以当你发现自己长痘痘的时候一定得使用专业的方法，每天冲泡两杯槐.椛公.英膏。这样痘痘易好且不易反复。如果皮肤表层痘痘严重的话也要搭配外涂的进行消炎。
3、内喝——丹皮百合麦冬粥
食材：丹皮20克、百合10克、麦门冬10克、粳米100克。
方法：
（1）丹皮、百合、麦门冬三药加水煎煮取汁。
（2）在汁中加入粳米煮粥食用。
用法：配餐服用。
作用：滋阴清热。
4、外按——穴位
（1）如果你的痘痘是因为自己是油性肌肤，或是内分泌失调。此时你需要按承浆穴。
位置：嘴唇正下方凹陷的地方就是承浆穴。
方法;食指点按即可。
作用：承浆穴联通女人卵巢，能帮你有效调节内分泌，加速荷尔蒙分泌水平。所以可以减少痘痘，还可缓解脸部出油状况。
（2） 如果你只是因为熬夜或工作忙碌导致的痘痘问题，这就要按百会穴。
位置：百会穴在头顶的正中央位置。
方法：用手的大拇指按压该穴位。
作用：百会穴为督脉经穴，具有健脑宁神的作用。一般说来，持续按压百会穴10分钟后再美美睡一觉，对消痘痘效果较好！
