“滴滴滴~”闹钟将我吵醒了！
睁眼，穿衣服，刷牙，洗脸~~~这是迎接新的一天所做的准备。
这是一种模式，是否在“书到用时方恨少”的情况下后悔没有提前准备这些？
凡事提前梳理
德国对孩子的教育所采取的方式值得借鉴！
如果他们的孩子对爸爸说：“爸爸，我周末想去郊游。”他们的爸爸不会直接说“好”和“不好”，会问孩子：“你的计划那？你想和谁一起去？到什么地方去？怎么去？需要带什么东西？”如果孩子说：“我还没有想好。”他们就会说：“没想好的事情就不要说。如果你要去，就要做好想到的准备。”
一方面培养自己的孩子对待事情独立思考的能力；另一方面提高孩子对待事情如何做准备的逻辑。
很多时候是否感觉事情多，杂，乱，导致自己头昏脑涨？
以下有两个方法：
（1）横向整理任务：把所有需要处理的事项，不管任务大小，需要时间多长，难度多高，都列出来。
旨在清空大脑，将所有的事情输入到“收集箱”里，注重数量，宁缺毋滥。例如：买一盒牙膏、写一篇文章、向某某某感谢、向领导汇报~~~等等。此时大脑空空如也，无牵无挂。“收集箱”可以是电脑里的一个文件夹、印象笔记或者滴答清单等软件、最简单的一张白纸记录~~~等等。
（2）纵向管理项目：在工作前确认目标和原则等，这样才能高效地处理掉一个具体的工作任务。
旨在清空我们的“收集箱”，首先为“收集箱”里的每一件事情，都分配一个合理的归宿。
遵从三个原则：
- 按照顺序处理：重要不一定紧急，紧急一定重要；重要不需要马上处理，紧急需要立刻处理。
- 一次只想一件事情：做一件事需要全身心投入。
- 永远不要将事务放回“收集箱”：做某件事就一定要做完，即使是紧急需要立刻处理的事情插队，仍需将插队事情做完后迅速做未做完的事情。
归宿可分为三类：
- 垃圾：过时的信息，资料。及时清理掉。
- 待酝酿的事情：时间靠后并且不紧急的事情。
- 参考资料：对自己有帮助的信息。
归宿后清理分为三类：
- 行动开始需在一分钟内进行：不要犹豫，立即行动。
- 委派他人：对于可以交代给其他人的事情需要及时交接出去。
- 复杂的，放在组织系统，有时间再做。
敏捷而有效率地工作，就要善于安排工作的次序，分配时间和选择要点。只是要注意这种分配不可过于细密琐碎，善于选择要点，就意味着节约时间。而不得要领的瞎忙等于乱放空炮。——培根
任务分类
如何保持：功在平时
《我和我的祖国》上映于2019年9月30日。七个片段分别取材新中国成立70周年以来，祖国经历的无数个历史性经典瞬间。其中《回归》这一片段令我印象深刻。
《回归》中为了能让五星红旗在1997年7月1日0时0分0秒准时在香港上空升起。安文彬、程志强等人开始了校核时间，控制升旗时间等办法或训练。
由杜江饰演的朱涛作为一名升旗手为了保证国歌结束，国旗到顶，开始了夜以继日的训练：蒙眼训练，睡觉时候训练，如何的站姿，拉国旗的手速等等。都是为了1997年7月1日0时0分0秒这一刻。这只是其中的一个例子。
朱涛的这种训练方式也是一种准备，重要的是他知道这样的准备是为了使国旗准时到顶，不出现差错。同样适用于我们的人生。
蒙眼训练
是否想过：活着是为了什么？准备如何度过一生？成为什么样的人？
也可以倒推：为了成为心目中的那个人，我需要做什么？这个就是活着的意义。不妨静下心来想一想！
朱涛完成了任务靠的是为了祖国的荣誉感，这是最根本的动力。是否想过自己的动力是什么？
你有没有尝试过拦住以200英里每小时的速度行驶的火车？即使你在轨道上建造一堵厚厚的墙，火车也会毫不费力地冲过他们。原因是：火车有动能。火车在运动状态下，它有动能，它在奔驰。具备了动能，就可以让一切自动运转，障碍就不会成为问题。
动能就是使你如何保持功在平时的秘方！
动能始于自律，为了让你的动能持续稳定，你需要形成一种重要的个性：自律。
自律的三个阶段：
想象一下，你讨厌跑步，但是又想每天坚持跑步：
- 起始阶段：这个阶段持续3到6周。这段时间，你去慢跑之前通常需要经过艰难的思想斗争。
- 第二阶段：已经形成了动能，早晨会习惯性地穿上跑鞋。但不是每天，而是一周5天。剩下的两天，还得用自律来要求自己，但已经不像在第一阶段那么困难了。一旦你跑起来，就开始享受跑步的乐趣了。
- 第三阶段：大约一年后，现在每天早上都会自动穿上跑鞋，你甚至会因为慢跑而醒来。每一天都是如此······每个月除了一两天例外。这个时候你还要有一点自律。这个阶段会持续一生。但是大部分时间里，动能都会自行获得。
今天，我要通过以下四个步骤帮助自己形成动能：
- 我有意识地决定要竭尽全力地工作，直到我拥有了动能。我明白这样做是经济和明智的。当汽车推动后，它再滚动起来就容易多了。
- 我今天要带着所有的自律工作，因为我知道，自律是形成动能的钥匙。
- 今天，我不再重视结果，因为我知道，当我拥有足够的动能后，结果会自然而然地产生。我也不再等待环境变好，因为我知道，只有动能才能创造良好的环境。
- 我列出一个清单，写下自己已经形成动能的领域。动能可以为我所用，但也可能损害到我。我写下除工作外我还想拥有动能的方面：体育、饮食习惯、家庭生活、读书、理财······
梳理自身，养成动能的习惯······所有的所有在于现在开始行动。
夜晚训练
