良多人在小的時辰都怕黑，尤其是小女孩，沒開燈的房子都不敢進去，就算是晚上睡覺也會特別黏著媽媽。就算家長寬慰孩子說"別怕。"也不能緩解孩子對黑的驚駭，反而可能添加孩子喊害怕的次數。
孩子的驚駭並不會由於家長的看不見就不存在，也不會由於家長的寬慰就就減弱。家長不疼不癢的一句"別怕"，不僅沒有全力的去理解孩子，還同時否認了孩子的驚駭情感。
有心理學家曾表示，怕黑源自人類自我呵護的本性。從這個角度來說，害怕其實是一個很好的呵護機制。是以小孩子怕黑是一件很正常的事，只需經由家長精確的引導，膽量才能越來越大。
1、對害怕的事多瞭解：
孩子小的時辰沒有分辯是非的才能，對世界的認知也處在懵懂的階段，於是就會很隨意信神神鬼鬼的故事。這也就說驚駭大多數源自於對未知事物的不瞭解。當孩子漸漸知道了了秘聞，就會漸漸收起本身的驚駭情感。
若是孩子怕黑，家長可以告訴孩子天變黑的事理，例如太陽被遮住了，第二天還會照常升起；若是孩子害怕妖魔鬼魅在黑天出現，家長就要告訴他們那些傳說和故事都是並不是真實的，是人們捏造出來的。
2、曉得本身沒有危險：
孩子害怕某種生物的時候，很可能在內心懦弱的時想它們在自身身邊。這時就必要家長告訴孩子，他們並沒有危險。
若是孩子害怕某種動物的話，例如獅子、狼、家長可以帶孩子去動物園去觀察這些動物，讓孩子曉得它們大多數情形下是沒有打擊性的。也可以找一些和動物有關的動畫片給孩子看，讓他們減弱這種驚駭。
固然也不解除孩子對某種生物的驚駭不會跟著自身的瞭解，而漸漸減弱。這時家長要告訴孩子，本身是被呵護著的。無論有什麼怪物或者猛獸，都有爸爸媽媽在身邊呵護著他。
3、不要恫嚇孩子：
有的家長為了讓孩子練膽量，會拿孩子害怕的工具來"恫嚇"孩子。然而這種履歷很可能讓孩子的膽量越來越小，每被嚇以此，就會加深以此驚駭。是以家長不要總在孩子面前講恫嚇人的話，不然孩子永久也大膽不起來。
