坠入爱河的情侣，都渴望心有灵犀、心心相印的相伴，然而，实际上，一旦建立恋爱关系，麻烦也就接踵而至。
所有情侣都会遇到各种各样的问题。- “我是那种特别温和的人，从来不觉得有什么事情需要生气，谈恋爱后发现自己想错了。”
- “明明是为他好，不领情也就罢了，还冲我发火，岂有此理。”
- “他做的就不对，还死要面子活受罪，气死了”
一对情侣在街边聊天
为什么情侣之间明明相爱，却还是会发生冲突和分歧？主要原因在于男女有别，男女差异的存在注定了发生分歧是难免的。
男女差异
男女最显著的差异表现在三个方面：
1、男人重结果，女人重过程
男人往往希望直入主题、省却过程；而女人却希望过程无限延长，可以“调情”。
- 女人可以从“调情”中获得被重视的感觉，从而进一步确定男人是否值得托付终身；
- 然而，“调情”对于男人而言，是非常辛苦的事。据爱荷华大学神经学家安东尼奥•达马西奥博士称，掌管人类感情的大脑区域处于边缘系统，它在“调情”中经常处于失控状态，犹如经历一场脑损伤。
一对情侣在聊天
2、男人重成就感，女人重情感
情感具有相对唯一性，而成就感可以指向多个方面。
- 女人关注情感是天性，是为了给下一代提供良好的生存环境；
- 而男人对所有能激发成就感的事情都着迷。男人可以对爱情着迷，也同时可以对打游戏、赛车、足球比赛、探险等着迷。
斯坦福医学院精神科专家艾兰•赖斯曾做过一个实验，结果证明，男性大脑中有独特的“奖惩回路”以及“成瘾回路”，在有竞争力的场合，男人更专注、更执着、更在意得失，从竞争中胜出会让他们获得极大成就感。因此，爱情可以让男人着迷，但同时，其它能激发成就感的事情，也会让男人着迷。
这就是人们常常感觉到，女人往往把爱情当全部，而在男人看来，爱情不过是跟工作、爱好、吃饭、睡觉一样的事物。 当男人为爱情着迷时，男人会全力以赴，同时也不耽误男人对别的事情也全力以赴；尤其是爱情一旦得手，男人的注意力就会迅速转移到别的让他着迷的地方。
一对情侣在公园享受温馨时光
3、男人有见异思迁倾向，女人相对忠诚
见异思迁是男人最容易被诟病的地方，心理学上称之为“古烈治效应”。
传说，古烈治是某国家的总统。有一天，他和夫人参观一家养鸡场。夫人问场主：“公鸡多长时间对母鸡尽一次丈夫的职责？”场主答：“时时尽责。”夫人说：“请把这个结论转告总统。”总统听罢后反问场主：“公鸡每次都在同一只母鸡身上尽责吗？”场主答：“次次都要更换伴侣。”总统说：“请把结论转告夫人。”
这当然是个笑话，不过，生物学家对哺乳动物的研究证实，站在动物本性角度看，男性哺乳动物在情感中的确不够忠诚。
但是，作为高等生物，良知、道德、主观能动性的存在，使得人类可以脱离动物界的本能。所以，如果你遇到了一个见异思迁的男人，并不代表所有男人都这样。
一对情侣在共同演奏乐曲
情侣间常见的分歧和争执，多数都来源于男女之间的差异。
- 例如，恋爱纪念日，他忘记了送礼物，她生气了。女人认为“他如果爱我，就应该记得送礼物。”而男人却觉得女人小题大做，他只是太忙，的确忘记了，买个礼物不就行了。
- 例如，他玩游戏玩到最关键处，女人想让他过来帮帮忙。他说“等我打完这把游戏。”如果他为游戏着迷，他会在乎游戏的输赢，他觉得赢了游戏，再去帮女人是正常且正确的。而女人却认为“他把游戏看的比我还重要，他不爱我。”
应对冲突的4种错误方式
男女有别，情侣发生分歧在所难免。遇到问题，情侣极容易被情绪左右，发生争吵，口无遮拦，激化矛盾。常见的错误应对方式有以下4种：
1、争论对错，互相指责
情侣发生分歧第一忌讳：摆事实、讲道理、争论对错、相互指责。
情侣之间的分歧，很多时候并没有对与错。情侣双方很容易按照自己的理解和标准，去判定对方行为的对与错，从而引发争执和互相指责。
- 比如，妻子告诉丈夫要缴燃气费，结果丈夫忘了。妻子认为丈夫不重视婚姻，导致晚上做不了饭的“严重后果”；然而，在丈夫看来，忘记缴燃气费，只是个小事，明天去交就行了，做不了饭，点个外卖就行了。
- 妻子不依不饶非要丈夫承认错误，而丈夫认为妻子小题大做，还指出上次妻子也忘记交燃气费的事实，如果这是错，妻子也犯了错，大家扯平了。夫妻双方互不相让，都指责对方不对，矛盾升级，妻子直接回了娘家。
一对情侣在秋日里散步
有人说：“我一定要让他承认错误，我是对的。”
- 即便他说自己错了，你真的对了吗？
- 他承认错误可能会让你获得一定的优越感，然而情侣之间，共同进退，要么双赢，要么双输。你对了一个道理，却直接导致情侣之间亲密关系的“全盘皆输”。
- 当你是对的，他是错的，你高高在上，他需要赎罪，他还怎么甘心再喊你“亲爱的”？
2、人身攻击
情侣发生分歧第二忌讳：人身攻击。
有些人在单位彬彬有礼情绪稳定，任客户百般刁难谈笑自如；然而在情侣面前却非常容易激动、动不动就吵架，甚至做出失控的事情。这是因为，在公共场所，人们知道尊重彼此的界限，遵守社会规范，即便受了委屈，也会尽量藏好。然而，
在情侣面前时，人们会卸掉所有伪装，任由负面情绪宣泄。不会处理情绪的人，往往容易在情绪失控时，说出过于刻薄的话语。明明只是一件小事的分歧，却上升到人格的高度，对情侣进行人身攻击。
- 例如，上面的例子，丈夫忘记交燃气费，不承认错误，妻子恼羞成怒下说丈夫是个不负责任、道德败坏、自私自利的人；而丈夫也不甘示弱，说妻子就是个疯子，竭嘶底里的疯女人。
- 明明情侣双方都知道对方不是那样的人，却偏偏为了争一口气，把最深的怨和恨，把最难听的、最狠心的、让人绝望的话，都扔给身边最亲近的人。
这种人身攻击性语言非常伤人，即便问题解决之后，也会留下心理阴影。
一对情侣在公园聊天
3、算总账
情侣发生分歧第三忌讳就是算总账。
对当前一件小事有分歧，解决当前问题就可以。而有些情侣会罗列以往所有对伴侣的不满，声讨对方做的有多么不好，以证明自己受了极大的委屈，甚至来句总结：当初瞎了眼才会看上你。
如果一段关系需要一方委曲求全，这就不是一段好的关系，也不会长久。
- 积攒在内心的愤怒和失望，从量变到质变，迟早有一天都会爆发出来。与其等到无法收拾的地步“算总账”，不如感到不开心时，就坦诚的表达自己的不满。
健康的情侣关系，会允许恋人表达真实的感受，包括那些不开心的感受。
- 表达感受时，不是指责、批评对方做的有多么不对，而是 表达这件事带给你的影响、你的感受，并提出你的愿望。
- 即便对方做的不对，也不需要你指出，当你表达自己的感受，比如失望、伤心、难过、愿望等，对方会看在心里，不会再犯同样的错误。
一对情侣坐在椅子上聊天
4、牵扯他人
情侣发生分歧第四忌讳是把无关人员拉进来。
- 比如情侣吵架，拉朋友评评理，朋友左右为难，最后连朋友都没得做；
- 夫妻发生争执，妻子回娘家请救兵，丈夫让大舅子撑腰，最后升级成两个家族大战等。
- 有的夫妻甚至把孩子拉进来，让孩子支持自己，一边是爸爸，一边是妈妈，孩子左右为难。
把无关人员拉进情侣之间的分歧，不仅不能帮忙解决问题，反而会使问题复杂化。情侣发生问题，可能是双方价值观、为人处世、理解上的差异，这些都是可以解决的。一旦加入其他人，场面就会失控，很容易激化矛盾。
一对情侣在秋日落叶中凝望
避开上面这4种解决情侣间冲突的坑，我们来看看正确的解决问题的方法。
六个步骤解决亲密关系的难题
六个步骤分别是：表达歉意、明确问题、提出方案、确定方案、行动计划、邀请反馈。
1、表达歉意
表达歉意可以在第一时间缓和剑拔弩张的紧张气氛。
- 同样一件事，在情侣双方心里的比重是不一样的。出现问题，必定存在照顾不周的地方。
- 第一时间表达歉意，目的不是为了追究对错，而是为了告诉对方：我看到了你的感受，也知道这件事让你感到不开心。
- 常用的表达歉意的语句有：“很抱歉”“我做的不太好”“我愿意努力做好”；
- 例如上面例子中，丈夫忘记交燃气费，发现妻子怒气冲冲，丈夫可以说“很抱歉，我忘记交燃气费了”，妻子看到了丈夫的态度，火气就会降低了一大半。
- 情侣间因为工作忙忘记了重要的日子，可以说“很抱歉，我忘记了纪念日，”
一对情侣在树林里谈心
2、明确问题
明确问题是什么，非常重要。有些情侣一激动就容易口无遮拦，发泄不满情绪，不仅无助于问题的解决，反而容易导致问题升级。
问题是否明确，可以通过4个指标来衡量：
- ①正面描述。用正面描述语言替代负面描述语言。例如，负面描述“我不想跟你吵架”、正面描述是“我想跟你相亲相爱”；负面描述“我不希望你忘记我的生日”，正面描述“我想你跟我一起过生日，共度快乐时光。”
- ②可实现。例如，“我要你保证以后永远爱我。”这是不可实现的，没有人能够保证永远爱一个人。而“我希望你可以跟我一起过生日。”这就是可实现的。
- ③可操作。例如，“我希望你重视我的生日”，就是没法操作的，怎么样才算重视？“我希望过生日时，可以收到玫瑰花。”这就是可操作的。
- ④可测量。例如，过生日你收到玫瑰花却还是生气，为什么？因为他只送了你一朵，你认为送一朵太小家子气了。这时候你可以告诉对方“过生日，我希望收到99朵玫瑰花，那样才能让我感觉到你的爱意。”1朵和99朵就是可测量的。
一对情侣走在林间小道上
3、双方提出方案
情侣发生分歧明确问题后，各提3个解决方案，预防问题的再次发生。
- 比如忘记对方生日，你可以提三个方案，例如“提前订好提醒时间”“忘记了要弥补，出去吃火锅、郊游”“对方要接受惩罚，罚一周承包所有家务”等；对方也可以提三个解决方案，比如“允许打三天游戏”“一起去旅游”“一起吃火锅”等。
4、确定方案
双方商讨，确定两到三个可执行方案。
- 将6个方案放在一起，进行排序，找出双方都认可的2-3个解决方案。
- 如果只有一个认可方案，那就继续回到“双方提出方案”，再想方案，直到找到2-3个都认可的方案为止。
一对夫妻看到了令人愉悦的事物
5、行动计划
双方商定后确定两套可执行方案。
- 任何时候都需要有备选方案，以防出现临时状况。
- 对选定的方案进行演练，即便计划制定的再好，实际执行时可能出现问题，因此需要进行预演。
6、邀请反馈
双方对执行方案进行反馈，反馈方案执行效果。
- 反馈时，不要对对方做评价，而是要对方案本身做评价；
- 对方案本身的评价包括：我的感受、我的想法、我下一步行动方案、我认为可以调整的地方。
- 双方都发表自己的看法后，对方案进行适当调整，满足双方的需求。
一对情侣在荡秋千
以上六个步骤，需要情侣不断练习，发现一个问题就解决一个问题。最后，情侣会就生活的各个方面，形成完善的解决问题的方案，达成默契。
表达歉意、明确问题，可以让情侣把目光集中在解决问题而非发泄情绪，缓和紧张的气氛；提出方案、确定行动计划，可以让问题的解决具有可操作性和可实现性；邀请反馈，可以让情侣达成双方认可的解决方案，形成默契、减少内耗。
用六个步骤解决亲密关系中的问题，可以获得稳定又甜蜜的亲密关系。
