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心理學研究指出，一個人想和你建立怎樣的外部聯繫，就意味著他有什麼樣的內在關係模式。當一個人總是習慣於挑別人的毛病，指責批評別人的時候，他顯然是試圖在表明——“看，你這也不行，那也不行，簡直一無是處。”言下之意則是：“只有我行，只有我完美無缺。”
一、用“我行，你不行”的方式建立自尊
這樣的人如果用心理學的“內在父母”與“內在小孩”的關係模式來解釋的話，他的心裡住著一位無比完美而嚴苛的父或母，和一個一無是處的小人兒。這類人建立自尊的方式，就是如他們的內在父母那般，通過批評和打壓對方，來展示自己強大的一面。
著名心理學家阿德勒在他的《自卑與超越》一書中告訴大家：我們每個人的人生目標，就是擁有屬於自己的優越感。習慣否定他人，愛挑毛病的人，他們不斷地通過尋找別人錯誤，讓周圍人感到自卑，從而獲得優越感來慰藉他們內心的小人兒。
二、用“我行，你不行”的方式獲取掌控感
最常見的就是在親子教育，或是上下級的關係中。總有那麼些嚴厲的鞭策者們，不管你怎麼努力，做了多少成績，他們始終能夠挑出瑕疵來批判；無論你有多麼的躍躍欲試，他們也會找到這樣那樣的不足，來證明你應付不了。從而證明了鞭策者的言下之意：“沒有我，你什麼都幹不好。”
人要有足夠的自信，才能將投注在自己身上的眼光從自戀轉向對他人的關注與包容，才有能力去真心的鼓勵與認可他人。
而總是盯著別人的缺點不放的人，通常都不太有勇氣好好的看自己。
紀千葉
自己能力較弱，自己被別人多否定過！自己擔心別人超過自己！改變自己內心思維結構，會改變自己的性格！
若水心理劉老師
內心的傲慢，問問自己是否曾經也有人對你說過這句話？
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