怎麼挑選適合自己皮膚的化妝品？是聽專櫃小姐的推薦？還是聽網友的建議？亦或是聽美妝博主們的收費推廣？價格至上或是根據網上好評挑選？很多人經過多次選擇，交了好多的學費，繞了好多圈，才找到適合護膚品，曝光時尚菌就詫異了：為什麼各位不聽聽自己皮膚的聲音？
互聯網時代，網上的廣告和軟文數不勝數，很多廣告主學會了對症下藥，或者是找美妝博主付費推廣，如果各位在挑選化妝品、護膚品時，一味的從網上搜索信息，很有可能要走很多彎路，當無數回小白鼠。孩子糾結自己適合什麼護膚品嗎？曝光時尚菌今天就來教大家傾聽自己皮膚的心聲，從實際情況去選擇化妝品。
舉例而言，今天在網上提問：“我的皮膚每天都在出油，請問各位該如何改善？”熱心的網友們開始經驗分享。Ａ：“這是油性肌膚你應該要加強控油。”Ｂ：“我也有這問題，美容師告訴我要加強保溼。”Ｃ：“皮膚科醫生說要從生活作息改善。”
三個人說出三種不同解決方案，隔空抓藥都對也都錯，出油部位在哪？範圍多大？用了哪些護膚品造成的？沒有人知道，只有自己的皮膚最清楚，各位何不學著聽聽自己皮膚的聲音，少走護膚冤枉路呢。
一、膚質判斷要一步一步來
1.洗臉：洗臉後不要塗抹任何保養品，等待２～３小時。
洗面乳的洗淨力差異會造成膚值判斷的錯誤，洗完臉會繃可能只是洗淨力太強，而不是乾性肌！）
2.拿面鏡子觀察
是全臉都亮亮的有光澤感，還是隻有Ｔ字額頭？如果不是很確定，先拿一張面紙輕壓全臉，過１小時後再壓一次，判斷哪部分的出油量特別多，全臉均一的出油可能就是油性肌。
是否有些暗沉的情形？暗沉的地方就是出油量少的部位，可以判斷是乾性肌膚。
皮膚有沒有泛紅現象？皮膚泛紅有可能因為敏感，對於那一塊肌膚保養品的選擇要特別謹慎。
二、分區保養，給皮膚需要的
整張臉都是出油，或者整張臉都是乾的機率很小，皮膚皮脂腺分佈的密度本來就有差異，多數人屬於混合肌。
分區保養就是一個頭痛醫頭，腳痛醫腳概念，缺水補水，出油控油。檢測出油性部位（如額頭、Ｔ字）：洗面乳→控油化妝水→清爽型乳液、凝露。乾性部位（如雙頰、鼻翼兩側）：洗面乳→保溼化妝水→精華→滋潤乳液、乳霜。（洗面奶的選擇沒有差異，洗完臉舒服不緊繃就是好的洗面奶，不要期待洗劑會有任何的保養效果比較實際！）
三、膚質會不會改變？
很多人不知道，個人的膚質會因為飲食、荷爾蒙等因素改變，甚至因為長期使用特定保養品而改變！回想皮膚的特性，分析自己膚質轉變情形，才能選到真正適合的保養品。
除了乾性油性，膚質判斷還有哪些重點？
保溼一個大類下分了很多小類，看成分可以略知一二，多元醇小分子保溼，玻尿酸大分子表面鎖水，知道自己缺水情形屬於哪一種，對症下藥有感保養。膚況會依季節年齡隨時改變，定時回顧檢查，聽聽皮膚想說什麼，然後根據膚質再去挑選合適的化妝品，護膚品。
