欣竹_木小木幸福麼麼噠
關於樓主這裡的不幸福完全可以解讀為不開心。不開心是人的內心中的理想與現實產生了衝突，內心狀態失衡導致。這時就需要外在的一些方式來調節，像去公園去散步就是一種比較好的方式。每當我遇到了一些不開心的事，我就會去公園裡走走，看到到處綠意盎然，鳥語花香，我的心情便會愉悅起來。
有時不開心說明心中有很多壓抑需要宣洩，需要一吐為快。那麼你可以找到你的知心朋友，向他敞開心扉去宣洩，當你的心中不悅宣洩完了，你的不好情緒也會慢慢變好，人是情感的動物，該哭時就哭，該笑時就笑，別讓心中的不快鬱結，讓自己健康快樂！
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當我覺得不幸福的時候？
圖片|網絡（侵刪）
人不幸福，多半是因為“慾求不滿”。
慾求不滿在心理學上的定義是：想要做的事情不能做，想要得到的東西得不到，這種自己的慾望不能被滿足時，便會體會到一種強烈的緊張、不快和厭煩的感覺。（參考：搜狗百科）
自己覺得不幸福的時候，不應該看人間疾苦，不應該和他人比較不幸的程度。人類是感情動物，我們要同情、憐憫那些不幸的人，祈願他們變得幸運。不能因為自己過得比那些人幸福，而有幸災樂禍的心理。
世界上沒有完全幸福的人，也沒有完全不幸福的人。這個世界缺少的不是美好的事物，而是缺少發現美的眼睛。幸福其實一直都圍繞著你，只是你沒有發現。
如果我們不去奢望那些得不到的，珍惜現在所擁有的，那麼我們就會沉浸在幸福之中。
當我覺得不幸福的時候，我什麼地方都不去，我要埋頭大睡。想太多，傷身又傷神。倒不如好好睡一覺之後，把精力投入到工作、生活和學習中去，過好自己的生活，不給自己抱怨的機會。
幸福就是“貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸”，平凡而又簡單。
我是@大學小技能，希望可以發表更多的情感美文。祝你有美好的一天！
大學小技能
當覺得不幸福的時候，我會約幾個驢友到大山裡來一次酣暢淋漓的戶外活動，盡情的喊、盡情的流汗，把一切的不如意通通忘掉！
