人各有命，有的人健康，長命百歲，但有的人體弱多病，英年早逝。若是讓你在其中二選一，我相信肯定所有人都會選擇前者，畢竟長壽是所有人的願望。但其實我們心裡都清楚，想要長壽並沒有那麼簡單，不是嘴上說說而已，長壽除了與遺傳相關，生活習慣、醫療技術等都是重要的影響因素，特別是人的行為習慣。
好習慣養人，壞習慣傷身。你若生活中若是沒有養成好的行為習慣。那麼，你是很難維持健康的體態，最終會導致你因為各種病狀而導致短命。那麼，壽命短的人，都有哪些共性呢？想必這是很多人都想知道的事。一般來說，有這4個壞習慣的人，壽命多半不會太長，但願你1個也不佔，若是你有，儘早改掉才好。
1.熬夜
熬夜對身體的傷害是非常大的。不過生活中很多人洋洋得意，認為自己長期熬夜，身體依舊健康。這一類人其實不瞭解熬夜帶給身體的傷害並不是一蹴而就的，而是一個從量變到質變的過程。當你熬夜到了一定的時間，身體才會開始垮掉，長期熬夜後，身體的各項功能也在逐漸下降，最終縮短人的壽命，甚至有可能會引發某些疾病，從而危害身體的健康。
2抽菸
香菸中含有尼古丁、焦油等有害物質，對身體器官傷害最大的就是肺。肺主呼吸，長期吸菸不僅會在體內堆積毒素，還會傷害身體各個器官，久而久之，這種傷害是致命的。因此，若想自己活得更加長壽，戒菸勢在必行，雖說戒菸並不是容易的，但不戒菸一定會傷害身體健康，即便困難，但為了健康也要慢慢試著戒掉，這樣對身體才好。不過戒菸也要注意，不能突然就戒掉，需要慢慢地來，不然會引發更為嚴重的問題，進而危及性命。
3.愛生氣
情緒的好壞影響著一個人的健康。一個人若是時常保持一個愉悅、開心的狀態，並且事事都往積極方面去想，那麼這樣的人會更長壽一些。而氣大傷身，人若是經常愛生氣，經常處於生悶氣的狀態，就會導致體內內分泌紊亂，無疑會影響到身體的健康，久而久之，傷害堆積，就會縮短人的壽命。
4.嗜酒
酒中含有酒精，而酒精需要通過腎臟代謝。一個人若是嗜酒如命，長期、大量地的飲酒，這無疑會傷害到腎臟功能，引發一系列的腎臟疾病，例如酒精肝。是不僅僅是會影響到腎功能，對於身體健康更是有害，長期如此，還會影響到人的壽命。所以，即便你再愛喝酒，也要注意飲酒的量與時間，否則會以犧牲生命為代價。
眾人都希望自己能長壽，但想要長壽，首先你需要改掉壞習慣，尤其是以上4個壞習慣，這對於延年益壽是有好處，反之，若你每天依舊熬夜、喝酒、生氣，等等，那麼，你可能會是短命的那一個。
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