很多人之所以过得不快乐，是因为他们还被过去的感情困扰着，放不下也忘不掉。
放不下的最伤，忘不掉的最痛，就算没有刻意去想，心也会时不时泛着疼。
放不下，其实是因为心有不甘，而忘不掉，则是因为方法不对。
人生没有什么是放不下的，痛了累了，不念不想，也就放下了。
爱上一个人，或许只需要一秒钟；而要忘记一个人，有些人却用了一生的时间。
忘记真有那么困难吗？其实不然，就算是记性很好的人，不去联系、不去想念，时间久了也会慢慢淡忘。
如果两个人分开后还有牵扯，还有联系，那就算这辈子走到了尽头，那段过往还是会牢牢记在心里。
所以，在时间这味良药里，“断联”才是最重要的药引。忘记一个人的有效方法，其实就两个字：断联。没有了联系，就不会再去回忆；没有了联系，就不会再有妄念。
1：断联，才不会想起过往
过去的一切，就像是水中月镜中花一样，你看的见却永远也摸不着。
既然已经过去了，就应该早一点从梦境中走出来，既然已经分开了，就不要再去联系。
你越是和他联系，就越会想起过去的一切，沉浸在过去的美好回忆里，你是无法重新开始的。
想要忘记过去，想要忘记一个人，就要学会断联，不联系就不会想，不联系就不会痛。
分手后的人，每联系一次，对过去的想念就多一分，内心的执念也会更浓厚。如此下去，伤痛永远也愈合不了。
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2：断联，才不会旧情复燃
两个人会分开，必然是因为有了矛盾，或许觉得双方不合适。
这些矛盾合不合适，不会在短时间的得到缓解，即使两个人旧情复燃，最后也会因为这些原因而分手。
有研究表明，情侣分手后再复合的几率很高，可再分手的几率更高，与其多次去承受这样的痛苦，还不如快刀斩乱麻，不给彼此旧情复燃的机会。
既然已经注定不能在一起了，两个人也就无需再与命运作对了。学会断联，才能真正放下那段感情，真正忘记那个人。
3：断联，才能重新开始新生活
被过去牵绊的人，无法看到眼下的美好，也很难开始新的生活。过去再美好，也终究只是过去，不可能成为你生活的全部、
人活着是需要向前看的，未来才是你需要关注的地方，如果你一直忘不掉过去，就会辜负未来，辜负自己的人生。
经历一次失败的感情，并不是什么丢脸的事情，只要你能整理好心情重新上路，你就能重新拥有幸福。所以不要让自己困在自己，学会断联，你才能忘记，才能重新开始新的生活。
放下一个人不难，难得是放过自己，很多人总是去想过往，想来想去伤的是自己，折磨的也是自己。
你越是困在过去的感情里出不来，就越是不会得到幸福。该放下的就放，该忘记的就忘，别把错误的感情看的太重要。
忘记一个人的有效方法，不是丢掉他的一切，而是学会断联。只要两个人不联系，时间就会治愈心中的创伤。
忘记一个人的有效方法，其实就两个字：断联。过去的感情就让它过去吧，不要为难自己，不要再去回忆，早一点脱离出来，你才能早一点看到生活的美好.
你在爱情或者感情中有爱一个，让自己无法忘记的人吗？
