三伏天,遇到这种水果不要放过,做成罐头,营养美味,好吃不腻口

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导语:夏天,遇到这种水果不要放过,做成罐头,营养美味,好吃不腻口

进入三伏天以来,天气炎热,让人受不了,不过三伏天也是一个花果飘香的季节,很多水果在这个时候成熟了,要说现在最好吃的食物,还要说起来黄桃,黄桃一般在7月份就成熟了。

它富含丰富的维生素C、铁元素、钙元素、胡萝卜素、番茄红素、番茄黄素、膳食纤维、果胶等营养成分,都说吃桃子能养人,事实上桃子的营养价值,在众多水果中,桃子的营养价值,算是佼佼者。

特别是这个季节,吃起来黄桃可以解暑,价格也不贵,一次可以买到很多,今天,薇姐就给大家分享一下,夏季消暑美食吧!

黄桃罐头

三伏天,遇到这种水果不要放过,做成罐头,营养美味,好吃不腻口

1、准备食材:黄桃、冰糖,黄桃洗干净。

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2、黄桃要去皮,皮可以不要扔掉,然后把黄桃洗干净后放入盆中备用。

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3、把黄桃切成均匀的小块,可以用刀一分两半,然后再分成三刀进行切,切过之后,再一次的进行清洗。

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4、把切好洗净的黄桃,放入锅中,锅中必须是干净,没有油渍的,然后把冰糖也放入锅中开始煮。

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5、不要开大火煮,不然口感达不到,用小火火慢慢的煮,用表计时20分钟,到点以后放入锅中,慢慢等它冷却。

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6、把已经冷却好的黄桃和汁,放入到保鲜盒中,然后放进冰箱的冷藏中,建议放置三四天以后再品尝,吃起来解暑还美味,简直就是解暑小神器。

到了这个季节,这种水果我一买就是一大兜,放到冰箱,特解暑!

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