沙孟海（1900—1992），名文若，出生於浙江鄞縣。幼承庭訓，喜好書法與篆刻。從馮君木學詩、古文辭，從錢太希、趙叔孺習書法、篆刻。1922年冬遊學滬上後，曾從吳昌碩，又謁訪康有為、鄭孝胥、羅振常等名流，同時自學文字學、金石學。與前輩學者況蕙風、朱彊邨、章太炎、馬一浮等皆有交往，見聞益廣。
曾任中山大學預科國文教授，浙江大學中文系教授，浙江省博物館歷史部主任、名譽館長，浙江省考古學會名譽會長。1963年起被浙江美術學院（今中國美術學院）聘為書法、篆刻教授，1979年起擔任書法、篆刻專業研究生導師。1979年當選為西泠印社社長，1981年當選為中國書法家協會副主席。
沙孟海的書法，諸體兼擅。早年習書，從篆書入手，下逮漢魏碑版、晉唐法帖，恣意規模，領略體勢。中年以後，多作真、行、草書，鍾繇、王羲之、王獻之以外，於歐陽詢、顏真卿、蘇軾、黃庭堅、黃道周等用功較深，探綜眾長，融會貫通，行以己意。晚年書法，錯綜變化，益見精善，沉雄茂密，自成格局。尤喜作題榜大字，深為世人所推崇。
沙孟海的篆刻，渾穆高古。初摹秦漢，謹嚴規矩。嗣後出入趙叔孺、吳昌碩之間，得“太陰”、“太陽”之助，又汲取趙之謙、鄧石如、吳讓之和浙派諸賢之長，加上旁涉古文字，大凡篆籀、陶銘包括古器物文字，去故納新，終於為我所用，獨出機杼。而其既篆又銘，亦印亦書，異質同調者，最為難得。
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