火辣辣的太阳，出门你防晒了吗？不防晒，过上一个月你就会发现自己有多黑，那时后悔也没有用。防晒不会让你变白，但可以减少紫外线对肌肤的伤害，不变黑还是很容易的。
出去一圈回来只有穿着衣服的地方没有被晒红，好后悔当时怎么没有做好防晒工作。紫外线不仅损伤肌肤，还能加速胶原蛋白降解，让你老的更快，皱纹出现的更早，所以一年365天防晒很有必要。
防晒除了穿长袖长裤，戴帽子，还可以涂防晒霜，出街不用包裹的像个粽子，还不担心紫外线伤害肌肤，也不用担心变黑。如何正确挑选防晒霜，用对防晒霜，这有4个小建议。
一、选防晒霜看数值
防晒霜有两个数值SPF和PA，清楚这两个数值让你选得更合适。
（1）了解SPF
SPF是防晒系数，皮肤抵挡紫外线的时间倍数。SPF15=300minSPF30=600minSPF50=1000minSPF数值越大抵御紫外线的时越长，长时间户外活动要选择数值大的。
（2）认清PA
PA代表防晒产品对UVA的的防护效果。PA+≈2-4小时PA++≈4-8小时PA+++≈8小时PA也一样，加号越大代表防护效果越好。
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