幾個月前把孩子送到家裡給媽媽帶，雖然不太適應，但她還是得到了姥姥的表揚，說她吃飯睡覺習慣很好。這些讓我覺得很欣慰，之前在她習慣培養特別是飲食配方方面還是很有成效的！今天先說吃飯，我是怎麼教她的。
一、怎樣獨立使用餐具？大多數寶寶都有一個共性，學習新本事的時候積極性都很高，可是一旦學會，積極性就降低了。像是走路、用餐具都是如此。所以在開始訓練寶寶使用勺子、叉子吃飯的時候，作為寶寶首席營養師的你一定要有足夠的耐心去知道他。可以通過激勵他：只要你能用叉子把這些食物都吃掉，可以給你一個獎勵。
二、寶寶餐椅很重要其實剛開始給孩子喂輔食的時候就可以把他放到矮的小椅子裡吃，從小建立起一個餐椅-餐具-吃飯的聯繫，孩子長大後自己吃飯就會順利很多。不管是哪種餐椅，我始終覺得兒童餐椅都是最好的。培養起一個習慣需要長時間的訓練，但是粉碎一個習慣一兩次放縱就可以了。爸爸媽媽要明白寶寶從一出生就是作為一個獨立的智慧人存在的，他們會清楚明白地表達自己的想法。對寶寶來說，兒童餐椅就是自己吃飯的小地盤。有的時候他們甚至會發明出一些你想都想不到的吃飯方式呢。另外，在寶寶不肯老實坐進餐椅吃飯的時候一定要清楚堅定地告訴他這樣的行為是不對的，吃飯要好好吃。
三、怎樣讓孩子不挑食？寶媽們要多注意觀察自家寶寶的一些小動作，三歲的寶寶就可以吃很多大人吃的東西了。寶媽首先確立目標，讓寶寶迴歸原本吃飯很專注的樣子，安靜地自己動手吃，吃飽之後才可以去玩。那麼要做的就是，把之前對她吃飯方面的教育再做一次，重新培養孩子愛吃飯，能夠自主進食的好習慣。如果孩子一直不專注吃飯，可以適當餓寶寶，不要在孩子屁股後追趕，畢竟“上趕的不是買賣”，這句話對孩子同樣適用！另外，如果孩子因為零食而不吃飯，我的辦法是給孩子喝一些甜甜的但不含糖的牛奶，就像無糖可樂，“騙”孩子喝下健康的食物。我一直給孩子喝布瑞弗尼的3段配方牛奶，喝著有甜味，但不添加蔗糖，對孩子的牙齒也有好處！
另外，在遇到寶寶沒有胃口或者生病不舒服的時候到了吃飯時間也是需要大家坐在一起吃，可以給他少盛一點讓他吃。但是他想不想吃，吃多少就不做強制要求了。生病的特殊時期可以稍微嬌縱他一些，但是也要適度。說真的，孩子是母親永恆的關注點，我們的孩子，終究有一天要進入社會，融入集體生活的，我希望她心中有規則感，養成良好的習慣，不要成為一個讓人討厭的人。
