採訪現場，有人刁難蔡康永： 如果女朋友突然說，“親愛的，我做的菜好難吃”，我該回應？蔡康永不假思索回答：我應該賺多一點讓阿姨做飯，不應該讓你這麼辛苦的。
全場為他的幽默和高情商折服。
蔡康永一直是“高情商”的代名詞。在《康熙來了》、《奇葩說》等節目裡，總能恰到好處的表達自己，能在頒獎典禮上侃侃而談，《蔡康永的說話之道》賣出了400萬冊，靠傳播情商就創造了超級暢銷書。
什麼是情商？就是讓別人舒服嗎？
年輕時候，蔡康永也是這麼認為，但是30歲之後，他慢慢意識到：高情商不是迎合別人，而是認識自己。
和蔡康永聊天時，這位娛樂大咖對人說：“我已經不祝別人生日快樂了，什麼都不說”。
他巧妙地用這種冷淡，迴避廉價送出的祝福，然後把溫暖留給自己真正重視的人。
迎合別人，不過是簡單地模仿。活明白了，才知道舉重若輕、才懂怎麼取捨。這才是真正的高情商。
正如他的新書《蔡康永的情商課：為你自己活一次》中的一句話：
我們不是扭曲自己去討人喜歡，而是因為做自己做得很自在，令身邊的人也放鬆了，而討人喜歡。
1
高情商的人，懂自己， 勇於選擇和承擔，才算享受人生
我覺得低情商的人會選擇逃避一切責任。
低情商的人覺得，應該照著別人的想法去做，最後事情出差錯，他們也會統統都算在別人的賬上。
關鍵是，算在別人的賬上對自己沒有幫助。你指責這個世界的時候，世界不會拍拍你的肩膀說你辛苦了，我補償你，不會，沒有這個世界。
就像有些人被爸爸媽媽綁架了，不做反抗，爸媽叫我嫁誰，我就嫁誰，爸媽叫我搬去哪裡，我就搬去哪裡，然後遭受痛苦之後就跟爸媽哭訴說，你看你們叫我嫁這個人，結果害得我離婚了。
爸媽一定無法彌補這些，我們叫你結你就結嗎，你幹嘛不能自己選一下，結了婚沒有好好經營，離了婚怪在我們頭上。
高情商的人一開始就會知道爸媽不是用來服從的。
所以愛情是我自己選擇的，婚姻是我自己選擇的，而不是倒過來去埋怨爸媽說，你替我決定要不要嫁吧，替我判斷這個人夠不夠好。
我們在面對選擇的時候，說放棄也無所謂，那是自己的人生，要放棄就放棄。
蔡康永在《奇葩說》裡說過，沒有上進心不是“過錯”，可是他也相信沒有上進心會“錯過”。
他坦言，現在不相信很多約定俗成的說法，比方說不要浪費你的寶貴的光陰做某件事情，我就會想說很多的光陰根本就不寶貴，隨便浪費算了。
2
我們一邊“做自己”， 一邊遷就別人
金庸小說裡面，比較引起共鳴的這些俠士，像令狐沖，像楊過，其實都頗為做自己的。
可是當那個英雄，還沒有成長到自然做自己的時候，讀者常常在書外著急。比方說張無忌，張無忌常常會壓抑自己，郭靖常常會委屈自己。讀者反而會覺得你幹嘛不就做自己呢？
可是輪到讀者自己身上的時候，我們卻都比較像張無忌跟郭靖，我們常常委屈自己，常常在覺得這個不好吧，我們還是合群一點吧，配合一下別人吧，就是活在這種氛圍裡，所以很妙。
我們心裡面其實隱藏著，對於令狐沖跟韋小寶的認同跟嚮往，可是我們又不敢付出行動。
3
把人生的鏡頭拉遠一點，所有的問題都不值一提
我覺得歷史上人都悲慘，每一個時代如是，只不過以前慘的人我們聽不到他的聲音。
就像唐朝一個種田的，辛苦種田卻收穫不好，他沒機會留下文字，哭訴心中的悲慘而已。只是我們現在展示焦慮的手段變得很多，展示焦慮的速度變得很快，然後很容易放大焦慮。
蔡康永建議大家，沒事就把人生的鏡頭拉遠一點，你不要老是特寫，你知道我們講的販賣焦慮的人，就把鏡頭特寫在每一個焦慮上面。他覺得流行歌曲，連續劇，其實就是放大了人們的很多情緒，才得以形成藝術創作。
可實際上在我們的生活經驗當中，真正為了愛而生死相許的人沒那麼多。我們就是要保持清醒，不要被這個方式帶著走，覺得這個情緒真的那麼重要，那麼大。
你一把鏡頭拉遠就發現，它只不過是眾多場景其中一個，你失戀三年後回顧，發現就是這個人生階段中間的一段而已。練習把鏡頭有時候拉遠一點，會給自己很大的舒服的，豁達的空間。
你最想活成什麼樣的自己？
