加班，現在似乎成為了眾多企業的常態，無論是新興的互聯網公司，還是傳統的製造業公司加班都已經是家常便飯。
而員工，作為公司或者企業的重要組成部分，常態化的加班對他們的影響是非常大的。不僅是平常工作日晚上要加班，週六周天要加班，甚至連法定節假日也要加班，完全沒有自己的生活和時間，“我應該辭職嗎？"我想，很多人不止一遍的在心裡問過自己。
那，經常性的加班，自己的生活一點都沒有，到底該不該辭職？
對於這個問題我覺得應該附加一個條件，可能自己就更加能夠容易地做出選擇。就是經常性的加班，對自己的成長到底有沒有幫助？有時候我們大多數的加班都是為了完成重複性機械性的工作，加班的目的是為了能夠完成任務，多掙一些錢，然而這樣的工作自己是被動地，從內心是拒絕的，長期的加班就會導致情緒的低落，時間久了就容易出現問題。
另外，長期的加班但是對自己的能力的提升和個人的成長卻沒有一點的幫助，也會對自己的生活和工作產生質疑，覺得這樣的生活是不是值得的，為了工作而犧牲身體是不是值得的，時間久了意志就會消沉，辭職的想法也會油然而生。
但是如果我們在加班的時候能夠感受到自己能力有了很大的提升，意識到我加班不僅僅是為了錢，我能夠看到自己的成長，我能看到我花了更多的時間在自己的工作上，我為此犧牲了自己的娛樂和休息的時間，但是我成長了，那就是值得的。
從我的經歷來說，我之前第一份工作也是經常性的加班，不僅是平常的工作日就是連平時的節假日，也會突如其來的給你安排一個擱置了很久的項目，放假是不存在的。我想很多人也遇到過這種情況。其實這種對我來說並沒有什麼特別的感受，自己參加工作早就做好了隨時加班的準備，真正讓我下定決心辭職的是自己身邊同事的生活現狀。因為之前的企業是標準的國企，雖然是國企但是並沒有傳說中的朝九晚五的生活工作狀態，反倒是加班的常態化，早五點到晚九點的工作時間也是習以為常，然而我在長期的加班過程中並沒有感受到個人能力的提升，看著身邊和我共事的老同事，想著自己不想也不應該未來是這樣的工作狀態，工作的侷限性很大，如果職業發展中發生了“黑天鵝”事件，自己的抗脆弱能力非常差，對自己的生活幾乎就成了致命的打擊。也許是我杞人憂天了，但是原來的工作確實無法滿足自己的成長需求，所以還是辭掉了當時的工作。
所以我說，經常性的加班導致沒有自己的生活，並不是從根本上決定我們辭職的因素，而是經常性的加班是否能夠滿足我們成長的需求和能力的提升。如果以犧牲個人的時間僅僅是為了能夠完成工作和賺一些加班費，那我更傾向於選擇一份能夠提升自己能力的工作。
