很多家长会抱怨孩子记性不好，老师留个背课文的作业，磨磨蹭蹭个把小时还搞不定；
单词、公式总是记不住，一做作业就出错；
就练连每天作业有哪些都记不住，老得问其他的家长和同学，真是耽误事儿。
除去孩子的学习习惯这点，不同孩子之间的记忆力确实是有差异的。即便是同一个孩子，他的记忆力也是在不停变化的。幸好，如果通过一定的手段，我们是完全能够明显提高孩子记忆力的。
大脑中的神经细胞数量，和我们的记忆力息息相关。
说到记忆力，肯定就要提到我们的大脑，也就是负责存储大部分信息的地方。
大脑神经细胞分为三类，活泼细胞、中期细胞和惰性细胞，分别掌管着短期记忆、中期记忆和长期记忆。
活泼细胞数量比较固定，关系到我们的即时反应能力。
中期细胞数量比活泼细胞多，受到外界刺激，数量会增加，不过持续时间较短。
掌管长期记忆的惰性细胞最多，在受到神经信号刺激时，数量同样会有增加，并能持续几个月甚至数年。
想要孩子提高记忆力，就要想办法刺激神经细胞，尤其是惰性细胞的生长。
惰性细胞越多，细胞之间的连结越多，就好像在大脑中形成一张“网”，再有什么信息通过时，自然不容易“漏”掉了。
科学家们通过研究发现，刺激神经细胞生长的途径主要有二种：运动和学习。
英国剑桥大学和美国国家老龄问题研究所的研究人员曾经联手进行过这样一个实验。
他们把小白鼠分为两组，其中一组的鼠窝里有转轮跑步机，另一组没有。
小白鼠会看到电脑上有两个相同的方块图形，如果小白鼠用鼻子触碰左边的方块，就会得到糖果。
研究人员隔一段时间就会让小白鼠重复进行测试。
这项实验连续进行了100多天。结果，鼠窝里有跑步机的那组，正确率比对照组高一倍左右。
统计显示，有跑步机的那组小老鼠平均每天跑24公里。
研究人员通过解剖实验发现，它们的海马体有明显增大。具体原因还不确定，或许是运动时血液循环加快导致，也可能是运动时产生的某种激素导致，但运动显然对于刺激脑细胞增长是有效的。
学习本身对于大脑也很有益处。
很多人会反映自己小时候背过的东西印象深刻，很多年以后都不会忘记。就像以前私塾的先生教学生时，上来不是讲课，而是先让孩子们背一堆书，什么《三字经》《百家姓》《千字文》《弟子规》之类的。
其实，让小孩子背这些书，多半是不理解的，只是这个反复背诵的过程能够刺激脑部神经，促进了神经细胞的增长。这样以后再学东西就会容易一些。从这个角度来说，这些背诵确实可以起到“开蒙”的作用。
家长应该怎么做，才能更好地帮助孩子
目前很多学校还没有开学，这个超长寒假仍在继续。与其发愁孩子的网课学习效果，倒不如充分利用这段时间，给孩子安排适量的室内运动，调节饮食，调整课程结构，帮孩子在大脑里织一张更加细密的“网”，以便更好地面对学习上的挑战。
1.选择疫情期间适合在家里进行的运动项目。
由于疫情期间，大部分时间都待在家里，选择运动项目时就要避开跳绳、拍球这些可能会打扰邻居的项目。
俯卧撑、哑铃、瑜伽、跑步机等不会影响楼下邻居，非常适合在家进行。
叠被、扫地、收拾房间、刷碗、擦桌子、晾衣服、浇花等日常的家务劳动同样能起到锻炼身体的作用，可与体育项目交叉进行，防止孩子感到厌倦。
2.前面的讲解中可以看出，孩子是“越学越聪明”的。
像朗读、背诵、分析、计算这些不同的学习方式，可以给予孩子大脑不同的刺激，促进其神经细胞的生长。
而我们在家给孩子安排学习任务时，更是可以充分利用家里的条件，不纯粹让孩子捧着课本和练习册，而是通过课外阅读、听音频、看视频、玩游戏等各种手段，帮助孩子增加学习兴趣，多维度吸收知识，进行全面的提高。
搬书回巢，有书智库领读达人，新浪微博认证书评人。图书编辑、网络编辑、运营编辑……这么多年，兜兜转转还是和文字打交道。我愿搬书回巢，助你师逸功倍。
