健康美食:肉末炒粉絲、油炸小魚、酸菜牛肉、香酥北極蝦的做法

人世間,唯有愛與美食不可辜負,愛已經辜負的太多了,美食就不能再辜負了。

俗話說得好“民以食為天”,我對這句話非常贊成。我可以封自己為“小小美食家”,因為我對菜頗有一番研究。光菜名,我就可以滔滔不絕的說上百種。北京的烤鴨、內蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡饃、山西的刀削麵……

生活中常聽很多人說:“我不會做飯。”其實最容易學的就是做飯,除非您不想學,當然要做得好,必須用心。我記得兒子讀初中學做飯的時候,曾樂呵呵的說過一句特搞笑精闢的話:做飯容易!就是把油、鹽、醬、醋這些調料往食材裡面按先後順序放!呵呵!仔細想想是這麼個理兒!

言歸正傳,一個合格的家庭主婦要想把家常菜做好,一要勤快認真,二要多學、多看、多琢磨、多實際操作、多創新。餐桌飲食是門學問,關乎全家人的健康和幸福,用心做出來的飯菜一定是最好吃的!下面就由我來給大家介紹一些家常菜的做法。

健康美食:肉末炒粉絲、油炸小魚、酸菜牛肉、香酥北極蝦的做法

香酥北極蝦

材料:北極蝦、番茄沙司、橄欖油、橙子、鹽

做法:1、將北極蝦常溫下解凍,用清水沖洗乾淨;

2、鍋中加入橄欖油;

3、油熱後下北極蝦煎香;

4、噴入米酒,加入番茄沙司,加一點鹽,一點糖煸炒均勻.出鍋;

5、盤內放洗乾淨的切片橙子;

6、將煎好的北極蝦放在橙子上即可。

健康美食:肉末炒粉絲、油炸小魚、酸菜牛肉、香酥北極蝦的做法

酸菜牛肉

材料:牛肉300克、酸菜150克、蔥、姜、蒜、香菜適量、雞蛋清一個、啤酒半小碗、醬油少許、鹽少許、紅椒半個;

做法

1.將牛肉洗淨,切成薄片;切牛肉應該橫紋切,將長纖維切段,這樣炒出來的牛肉口感才嫩;

2.牛肉片內放少許鹽,進行調味;加入蛋清,使牛肉更加嫩滑;倒入啤酒,啤酒中的酶能使蛋白質分解,可增加牛肉的鮮嫩度;放入少許醬油,起到上色的作用;

3.將牛肉片與蔥薑蒜﹑香菜適量,一個雞蛋的蛋清,啤酒半小碗,醬油和鹽攪拌均勻,至少醃製15分鐘。醃製的時候,把蔥姜切絲,蒜瓣切片,紅椒切絲;

4.鍋中倒油,油的量要稍微多一些,這樣滑炒出來的牛肉才鮮嫩;油燒至七成熱,把牛肉片倒入鍋內快速炒散;

5.炒的過程中,會炒出牛肉中的一些水分,把牛肉片炒至變色後,把炒出來的湯汁倒出來,牛肉盛倒一個碗內;

6.鍋中放少許底油,將蔥薑蒜炒香;倒入酸菜;翻炒均勻,將酸菜的味道炒出來;倒入牛肉和紅椒絲;大火翻炒1分鐘,撒香菜末

健康美食:肉末炒粉絲、油炸小魚、酸菜牛肉、香酥北極蝦的做法

油炸小魚

做法:1、把魚內臟弄乾淨。然後用料酒醬油姜蔥胡椒粉,放在一起醃。

2、醃好了就裹澱粉,不要太多,粘了就好。(也可以用蛋液蘸一下,再粘麵粉)再炸。

3、注意油溫不能太高,小火炸就可以了

健康美食:肉末炒粉絲、油炸小魚、酸菜牛肉、香酥北極蝦的做法

肉末炒粉絲

材料:紅薯粉絲;肉末;青蒜;嫩筍;幹香菇。(其他品種的粉絲也可以,嫩筍是冬筍的尖頭部分);料酒;生抽;老抽;鹽;糖;

做法:1.粉絲和幹香菇用水泡軟。(最好用冷水泡,趕時間可以用熱水。)泡軟的粉絲洗淨後剪成小段。(泡之前剪更容易些)

2.青蒜的蒜白和葉子分別切成末。嫩筍和洗淨擠乾的香菇切小丁。鍋內多加些油,倒入蒜白爆香。

3.倒入筍丁和香菇丁炒香。倒入肉末炒至變色。倒入瀝乾水份的粉絲翻炒。

4.調入料酒,生抽,老抽,鹽和糖炒勻。(粉絲有些吸水,乾的話可以適當加些水或高湯)出鍋前撒上青蒜葉。


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