蓝风
痛风越来越年轻化，主要跟目前年轻人的生活作息、饮食规律有关。熬夜、大吃大喝，饮酒，瘫、缺少锻炼等可能都跟痛风有关。痛风其实可以通过改饮食习惯，多喝水，多运动达到预防效果。
乱扯凉皮大叔
很高兴回答你的问题。首先来看下什么是痛风。
痛风是嘌呤代谢产物尿酸沉积于组织而引起的一组代谢性疾病。痛风发作引起的关节痛常常疼痛剧烈，难以忍受。第一次发病即使不治疗也会在3-7天自愈。
尿酸是 体内的垃圾，每天新生成约600mg，同时全部排泄，达到一个平衡状态。当这种平衡被打破时尿酸会被带到血液，既成为临床诊断的“高尿酸血症”，出现关节疼痛时诊断为痛风。
痛风与尿酸有直接的关系，也就是跟我们日常食物中嘌呤含量的高低有关。下面我们来看下这些食物都有哪些。
低嘌呤食物：五谷杂粮类、蛋奶类、水果、蔬菜。
中嘌呤食物：肉类、豆类（民间从在误解）。
高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、动物内脏、鱼类、蟹类、贝壳类、浓汤等。
需要另外说明的是饮酒（尤其啤酒）。乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，从而抑制肾脏对尿酸的排泄。
最后再来看看痛风病人的饮食指导。
1、戒吃高嘌呤食物。
2、戒吃高胆固醇食物。
3、戒酒。
4、戒吃酸性食物（咖啡、煎炸食物）。
从这里我们就不难看出，年轻人的饮食常集中在高嘌呤、高胆固醇和酸性的食物，并且年轻人经常饮酒（尤其啤酒）。所以痛风自然就盯上年轻人了。为避免患痛风，我们应该改变自己的饮食习惯，不暴食、暴饮，少饮酒，合理饮食。
希望我的回答对你有帮助！
柳叶小刀
痛风属代谢性疾病范畴，跟现在年轻人的高糖高脂高热量饮食及不规律作息有关系。且是人身上病三大痛之一(三叉神经痛、痛风、胆结石)
如今烘焙店遍布大街，各种花样的点心让人眼花缭乱，且名字让人又充满无限想象。你认为有瘦身、美容、抗衰的某甜品，搞不好就是高糖高脂高热量的核弹。 比如胡萝卜高纤抺茶圈，咋一听名字又是纤维又是胡萝卜，还有具有抗哀功能富含茶多酚的抹茶粉……你买买买，吃吃吃。完全忘了，它全名应该叫胡萝卜高纤抹茶甜甜圈[捂脸][捂脸][捂脸]。
这个商业太盛，各种商业噱头语不惊人不罢休的年代，建议都多多少少花点时间看看书，储备点生活必须常识，不致于被忽悠的瘸了还在吆喝卖拐的好。
痛风是个不可小觑的病，对人的肾脏，骨关节影响大。年轻人，看过来，敲黑板，说三遍，招上痛风对性功能是有影响的，痛风已有早发趋势并不是中老年人的专属。
如你有痛风在身了，啤酒、海鲜……及豆质品(高蛋白)类尽量少吃或不吃。平时多关注自己小便，如长时间小便有泡沫，一定要及时到医院做检查。
