許多寶媽對於開奶、追奶都比較瞭解了，可是越到母乳後期，越不知道該如何優雅地給孩子斷奶了，包括夜奶和睡前奶。
強制給娃斷了這兩樣，看著寶寶哭泣的樣子很揪心，可是不狠心呢，大人孩子又都睡不好覺，還容易影響到寶寶身體發育，該咋辦？
兩歲娃斷了母乳，又喝起了“睡前奶”
身邊有位朋友，是“母乳教”的忠實追隨者，為了給孩子提供最珍貴的母乳，在家做全職寶媽，而且一直給孩子喂到了兩歲。
按照世界衛生組織的建議，哺乳媽媽可以堅持母乳餵養到24個月，這也無可厚非。可問題在於，好不容易戒掉了夜奶，寶寶又開始吃起了“睡前奶”。
這回睡前奶不是母乳，而是奶粉。孩子好像在睡前不嘬上幾口就不能安然入睡，各種作妖。又過了半年的時間，在娃2歲半的時候才終於戒掉了睡前奶。
戒夜奶在什麼時間合適？
許多寶媽存在一個誤區，她們很少將夜奶和白天所吃的母乳區分開來，寶寶吃母乳的時候就一直喂，戒奶的時候則是一塊斷。
事實上，孩子斷夜奶的時間要遠遠早於戒奶的時間，也就是說，要先給寶寶斷夜奶，然後再徹底斷奶。那麼這個時機該如何掌握呢？
當寶寶進入到6個月之後，已經能夠開始添加輔食了，所以寶媽可以在娃睡覺前通過輔食餵養，讓寶寶吃飽、吃好，無需額外添加夜奶或者睡前奶。
寶寶斷夜奶的最佳時間是6~8個月左右， 至於戒奶的時間因人而異，最多可堅持到孩子兩歲。
寶寶長期吃夜奶、睡前奶有哪些危害？
1）容易長齲齒
通常在寶寶出生後的4~10個月內，會長出第一顆牙齒，如果孩子長時間吃夜奶，或者喜歡“奶睡”，寶媽很難在孩子吃完奶後給他刷牙或漱口。
天長日久，孩子的乳牙就容易變成齲齒，而隨著齲齒的出現，寶寶習慣於用單側來咀嚼，則容易影響顏值，造成“偏臉”。
2）影響消化吸收
還是拿朋友的孩子來舉例，一般情況下，兩歲的孩子白天三餐兩點（水果或點心）已經能夠滿足生長需求了，再加上白天喝的牛奶或奶粉。
可是寶寶養成了奶睡習慣，一定要在睡前喝奶的話，就會增加腸胃的負擔，影響消化吸收功能。睡前喝得太飽容易便秘。
3）拉低睡眠質量
睡前奶和夜奶的存在，使得小寶寶頻繁起夜和如廁，小便次數增多就會影響孩子睡眠質量，這對於孩子的成長是十分不利的，而且寶媽也會很辛苦。
生長激素有兩個分泌高峰期，分別是晚上10點到凌晨2點，早上5點到7點之間，如果這段時間孩子無法進入深度睡眠，那麼也會影響長個。
4）形成不良的睡眠習慣
寶媽不忍心，造成“大齡寶寶”吃夜奶、睡前奶的習慣，夜醒後必須靠吃奶才能入睡，已形成條件反射了，不吃就睡不著，睡不好，不利於孩子成長。
如何給寶寶斷夜奶？
① 逐漸減少喂夜奶的次數和奶量，延長兩次夜奶的間隔，讓孩子慢慢適應。
② 寶寶夜醒，不要每次醒來都餵奶，判斷下孩子是否會餓，如果不是的話，可通過輕拍、哼唱和撫觸的方式哄睡，減少條件反射機制。
③ 白天可適當增加寶寶的活動量，夜間給孩子營造良好的睡眠環境。
【糖果媽媽寄語】
睡前奶、夜奶和寶寶的關係，就是剪不斷、理還亂，但如果過了6個月後，或者寶寶養成了依賴奶睡的習慣，寶媽則要“狠狠心”，當斷則斷，當然方法也很重要！
【今日話題】
你家寶寶是多大戒的夜奶？
