作者/鍾玉
媽媽：
老師好，請問純母乳親喂的寶寶添加輔食後，怎麼判斷奶量有沒有受到影響？
鍾玉老師：
這位媽媽您好，您一直在堅持母乳餵養，做的非常好，寶寶也非常幸運，能一直得到母乳的滋養！請問寶寶多大了？
媽媽：
寶寶差幾天就到9個月了。
鍾玉老師：
好的，那您目前是擔心寶寶吃的母乳不夠，還是您的母乳分泌量下降？
媽媽：
主要擔心寶寶吃的不夠，我的母乳量倒還不錯。母乳本來是三個小時吃一次，但是現在我上班了，奶奶上午給他用奶瓶喂一頓，發現寶寶不愛喝奶。
鍾玉老師：
媽媽的奶量沒有問題，那非常好，寶寶現在吃輔食的胃口怎麼樣？
媽媽：
他對輔食接受度還可以，但是吃的量也不是很多，上下午各一頓輔食。
鍾玉老師：
您下班後和晚上的夜奶情況怎麼樣呢？
媽媽：
下班後寶寶馬上就想喝，他只吃一邊，吃個10來分鐘就不吃了，夜奶有四五次，每次也是10來分鐘。
鍾玉老師：
寶寶已經快9個月了，他吃奶的效率已經非常高了，所以一次吃十幾分鍾應該就已經完全滿足他一次吃奶的量了，這個時間上您不用擔心。
鍾玉老師：
寶寶之前白天瓶喂吃的好嗎？
媽媽：
他一直就不喜歡瓶喂，不愛吃奶瓶，改吸管杯，最開始那一頓能喝100毫升，現在完全不吃。
鍾玉老師：
您上班後是怎麼安排吃奶的？
媽媽：
我上班之前，中午，還有下午下班都可以喂寶寶。
鍾玉老師：
這個安排非常不錯，那這麼算起來，您上班之前、中午和下班之後，這至少就有四五次了，再加上夜奶四五次，我想每次他至少能吃到80~100毫升，那這個量一天下來應該至少能達到六七百甚至更多，我覺得這個量應該是沒有問題的。
媽媽：
老師，一歲內是600就可以了嗎？我還以為要800。我每隔三個小時擠一次，擠20分鐘，一邊可以有60~80，但是寶寶只吃一邊，如果吃兩邊我就不擔心了。
鍾玉老師回答：
其實這種幾個月應該吃多少奶量的標準，本來就不是為純母乳親喂的寶寶來定製的。奶瓶餵養容易過度餵養，所以奶粉商根據純母乳親喂的寶寶吃奶量與頻率的平均值來制定了這樣一個什麼月齡該喂多少毫升奶、幾小時吃一次的標準等等。如果純母乳親喂去按時喂或者覺得寶寶應該要吃到這種“標準奶量”，我覺得還是有些本末倒置了。
純母乳親喂，只要跟隨寶寶的需求來餵養，寶寶想吃的時候，我們就及時提供給他。而且您還得考慮到，親喂的量可能比吸出來的量要更多，每個寶寶之間的差異也是比較大的，所以侷限於這些數字，擔心寶寶奶量攝入不夠，只是增加了我們的焦慮，妨礙了我們看到真實的寶寶。
上班之後媽媽的夜奶頻率增加，其中一個原因就是寶寶會把白天沒有吃夠的奶，在晚上補回來。這個月齡的寶寶，母乳雖然還是主食，但同時我們要給他添加營養均衡的輔食。在輔食的質量上多花一些心思，這可能也是我們需要關注的另一個重點。
您中午還能回去，那離開寶寶的時間可能也就是3~4個小時左右，跟您之前三個小時哺乳一次的頻率還是基本類似的。隨著寶寶月齡的增長和輔食的添加，他對母乳的需求量是在逐步下降的。
所以您額外地擠奶和寶寶再額外地吃瓶喂的母乳，也不是特別的有必要。您中午回家可能時間上就已經很緊張了，如果上班不用再吸奶，壓力會更小，可以更好的投入工作。下班之後放下工作的緊張，更享受與寶寶重聚的時光，享受母乳餵養的親密以及跟寶寶的親子互動，您就可以更放鬆了。
媽媽：
聽老師講解完，我就放心多了，感謝老師！
文章圖片來源：攝圖網
文章來源公眾號：寶媽島（ID：baomadao100）
