蕙王万岁万岁万万岁
上网课是线下教育的一个有利补充，随着一场突如其来的疫情，大家上网课的频率大大增加。目前，上网课的人群有：学生（幼儿、小学、初中、高中、大学）、成人教育(以技能教育为主),上网课的群体不一样，其厌学的成因和对策也会有很大的差别。因提问后面没有你的补充性描诉，我仅以小学生为假设做简单回答。
一、了解网课跟线下课程的区别
跟线下课程相比，网课优点有：1、可以不受时间、空间的限制，灵活性较高；2、可以看回放、促进记忆；3、授课的老师经验、资历会更好；当然，网校的劣势也是很明显的：1、老师看不到学生的学习状态，不能根据学生的学习状态对课程内容做灵活的调整；2、老师跟学生的互动减少。线下，老师在上课时一般会跟学生有互动，可以激发学生的积极性和积极思考问题；3、对于自制性较差的孩子，会产生拖延网课或漏上网课的情形，时间长了，孩子跟不上进度，产生厌学心理的概率大大增加。
二、小学生的学习特点
小学生的注意力比初中、高中、成年人集中的时间短。小学生一节课能全程专注听课的大概不到十分之一、据调查：座位靠前、座位在正中的小朋友的注意力更集中；座位靠左右两边、靠后面的注意力集中时间相比较短。
小学生的自制力比初中、高中、成年人较查，上课时更容易走神。因此，在课堂上被老师提问较多的学生注意力更集中。
三、疫情对小学生上网课厌学的影响
这次疫情使小学生渡过了一个超长假期。由于疫情的影响，小朋友们虽然有一个超长的假期，但基本上没有出家门的，长期呆在家里就算是不学习大人都会烦躁，想出门透透气，何况是小朋友呢。再加上网课一些缺点在疫情下会被放大，上网课的效果自然不高。
四、针对具体的原因采取有效措施
具体原因找到了，就可以针对性的采取一些措施来提高孩子的学习效率。
心理咨询师芝兰
厌恶网课不是你的问题，是网课形式死板，僵化所至。网课应形式多样，穿插一些文体，娱乐项目。要把网课搞的活泼有趣，根据不同年级，採取不同形式。让孩子们在孤独的空间，烦闷的心情中找到一些阳光和快乐！
刘尚卿
厌学一直都是困扰很多孩子和家长的一个“路霸”。多数父母看到孩子厌学，往往会对孩子采取强迫，打击等方式。
可家长们也痛苦地发现，自己越是着急孩子越厌学，甚至干脆辍学。
其根源在于，没有找到问题产生的原因，所以采取行动不但无效，反而常常起反作用。
厌学究竟是啥原因造成的？家长该怎么做才能帮助到孩子？
厌学的主要原因，往往因为孩子总是不能获得成功，导致“习得性无助”而放弃努力。
“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼在研究动物时提出的。
他做了一项经典实验：把狗关在笼子里，只要报警器一响，就给狗电击。
多次实验后，把笼子门打开，拉响报警器。此时没有给电击，只会倒在地上呻吟和颤抖。不再主动地寻找机会逃避，而是绝望地等待。
学习这件事对于孩子来说，当多次遭到学习的失败、获得低分数或打击后，孩子就不想再做努力了，于是厌学就产生了。
面对孩子的厌学，家长应该怎么办？
第一步、不唠叨、不催促，不批评、不打击。
多数家长容忍不了孩子的厌学行为，会没完没了的唠叨催促，要不就是打骂、贬损。
这些行为的作用，只能使家长减少一些自己的焦虑，对于孩子的厌学没有丝毫正向促动作用。
如果家长还没有找到有效的解决办法时，最好保持安静。我知道这很难。
第二步、与孩子建立良好关系
建立关系不是讨好，讨好的背后是隐忍，是委曲求全。一旦孩子没按自己意图走，父母会有更大的情绪爆发。
是要真心爱孩子。我问过许多家长：您爱您孩子吗？所有家长都表示出不屑，我怎么能不爱自己的孩子？
我又问：您对孩子的爱是无条件的吗？就是那种无论孩子学习咋样，成绩如何，您都能一如既往的爱吗？
问到这儿，许多家长不言语了。是的，我们爱的是孩子还是爱孩子的成绩呢？值得家长思考。
所以建立良好亲子关系，是要求家长纯粹的爱，无附加条件的爱。无论孩子怎样，我都爱。
一旦孩子感受到了你无条件的爱，孩子就不再以你为敌，关系好了，一切就顺畅了。
第三步、家长成长好自己，让自己活得精彩充实。
改变他人很难，家长可以先改变自己成长自己。您可以学点您感兴趣的东西，比如练书法，做瑜伽或者学习心理学课程等。
当您投入到自己兴趣爱好里时，您的焦虑不安就会释放。同时您的这种状态也会自然影响到孩子。能带动和改变他们的状态。
第四步、当孩子有所变化时，你们可以一起探讨关于学习目标、计划、方法。
事实证明设定小步子的阶段性目标，更能使孩子获得成功，找到成就感。
今天会一道题，会读一行字，明天会二道题，会读二行字。不与别人比，就跟自己比，今天比昨天进步了，就是胜利。
慢慢的跟着自己节奏，只要孩子的自信找回来了，其他都不是事儿。
每个孩子的情况不太一样，也许这些方法在您那里不完全合适。
不过有一点我可以肯定：与孩子建立良好的亲子关系，永远都是最重要的。
对于孩子教育问题是家长最头疼的事。我是心理学工作者张淑娟，从事家庭教育工作多年。期待与您交流，希望您的关注和留言。
