前阵子闹的沸沸扬扬被男友pua而自杀的北大女生事件，近日以悲痛的结局收场，这位在重症监护室躺了半年多的女生，最终在医院去世了。
因为这起事件，PUA一词再次被推进了大家的视线。
PUA，全称为Pick-up Artist，这个词源于美国，字面上看，是搭讪艺术家的意思，用通俗的话来讲就是指给异性洗脑，欺骗其感情的一位“情场高手”。
随着这起事件的发酵，有许多网友在网上纷纷表示自己在职场上也遭遇过PUA。
有一位网友A就留言到，自己在应聘的时候，hr把公司吹得天花乱坠。
各种贴心福利，比如说有定期的下午茶，各种休闲娱乐活动，员工氛围好等等，公司就像家一样温馨。
被引诱入职后发现，根本不是hr说的那么一回事，自己被套路了。
网友B也在底下留言，表示自己在入职后，基本每天都是加班到晚上12点，老板觉得自己付了工资，就相当于买了员工的所有时间。
每次大家下班后，都被要求一起开会复盘工作，梳理未来的工作重心。
自己如果有问题提出来的话，老板就会当着所有人的面，用不耐烦甚至嘲讽的语气说，你怎么还没听懂我的意思，我不是已经说过很多遍了......
更有网友爆料自己所在的公司，如果销售人员当月没有完成考核，就要接受“体罚”。
领导让所有没有完成目标的员工站成两排，然后互扇耳光，一边扇还要一边说，我是个废物......
是不是在听了这么多遭遇后，让你有似曾相识的感觉。
职场PUA之所以会被大家这么热烈的讨论，是因为有很多人正在遭受着，但自己却还没有意识到。
首先，先带大家认识一下，什么是职场PUA。
职场PUA是指通过不断的否定员工能力、摧毁其价值，让员工产生自我怀疑、愧疚等负面情绪，从而进一步加强对员工的控制。
因为在这种长期的打击和洗脑下，员工价值感越来越低。
觉得自己这么没用，别的公司肯定不会要我，最后，只能对公司所有安排都言听计从。
那么职场pua具体有哪几种常见手段呢，总结可以分为以下几种：
一、面试陷阱
工资高、福利多、待遇好想必是每个求职者所追求的，因此HR在面试的时候，往往会精美的包装公司，夸大公司的好。
比如HR会跟你说：
我们公司很重视员工的个人成长，因此针对员工我们设有完善的职业发展计划。
这个在其他公司是没有的，只有我们公司的员工才有的福利。
我们公司开出的薪资水平也比同行业要高20%，只要你进了公司，各种福利和补贴你都能享受到。
我们这家企业，是很多求职者打破头脑都想进来的。
所以我们对录取人员的筛选是很严格的，都是层层选拔，择优录取
......
不否认的确有许多大公司是有的实力的，但当有些并不怎么出名的公司说出这样的话，那你就要提高警惕了。
因为这就是职场PUA的第一步招数，通过拔高公司形象，让求职者被公司的虚假光环所吸引。
建议保持清醒的自我认知：我的实力程度，真的足够自己进入这样的“高配”公司？
二、着迷陷阱
当求职者成功踏进第一个陷阱来到公司后，接着将会面临各种洗脑式的培训会。
之前就有网友在网上说过自己的一段经历，他在被引诱进公司后，每天早上都被要求准时到培训室。
在培训室里，领导首先会给大家说企业的未来发展蓝图和愿景。
激情昂扬的讲了1小时后，就开始让每个人大声喊公司口号，让员工把企业文化植入到心里。
有时领导还会带大家一起到大街上跳文化操和喊口号，说这是一种快速提升“气场”的训练方法。
不仅如此，老板还经常请一些行业“大师”来给大家上课。
一群人被关在一个房间里，为了让大家注意力高度集中，手机被没收，还不准上厕所。
课上大师会用各种暗示手段，让你逐渐卸下心中的防备和猜疑。
然后通过大量的成功案例来证明他们的理论。
直到你对这些理论深信不疑，让你觉得仿佛只要乖乖听话照做就一定能成功。
企业以这种方式不停的对员工洗脑和心理暗示，让员工逐渐丧失判断力，心理产生错觉：只要乖乖听话，跟着公司干，自己就能走向人生巅峰，就能成功。
三、价值摧毁
通过前面的洗脑，员工对公司有了很高的忠诚度之后，公司就会对员工进行价值摧毁。
在工作中，只要员工出了一点小错误，就会被无限放大。
之前提到的网友就是这样，老板付了薪水，就感觉是买了你所有的时间。
在工作中只要老板有一点不满意或者看不顺眼的，就会抨击你，骂你无能，是个什么事也干不好的废物。
有一次，朋友小丽就在午休的时候，手机开了静音，刚好老板又急着想要一份公司的文件资料，结果打了十几通电话。
醒来后的小丽，看见微信上都是老板给自己的“留言”。
因为这事，老板在早会的时候，当着大家的面大声的呵斥小丽。
说她一点责任心都没有，在公司就想着混日子，完全不想着如何把工作做好，只想着怎么偷懒。
遇到紧急情况，连个人影都找不着......
早会结束后，老板还让她写了500字的忏悔文发到群里，以此来警示大家。
小丽因为这件事，心里十分的委屈和愧疚，在同事面前都抬不起头。
现在她24小时都开着机，生怕老板找不到自己，听到微信来信息的声音，心里就会一震，都有了恐惧感。
每天过的小心翼翼，战战兢兢的，生怕自己又在工作中犯了什么错，惹怒了老板。
这种就是在工作中，从不肯定员工的工作，但是却时常打击和贬低员工工作能力，让员工自我价值感越来越低，逐渐丧失自信的第三种手段。
职场PUA 就是这样，一步一步的对员工进行精神上的绑架和虐待，然后不停的变相压榨员工。
有的还会以感恩之名进行道德绑架。
比如，很多公司员工业绩做的好，就让员工写感恩的小文章发到群里，感恩公司领导对自己的辛苦栽培，让自己变得优秀。
公司给员工发小奖励了，就让员工发朋友圈，感恩公司，营造一种“和谐”又“美好”的氛围。
以上，都是职场PUA的常用手段。
那么当我们已经意识到自己被职场PUA时，可以从这三个角度来思考是否应该选择离开：
- 理性判断
首先，在遭遇职场PUA的人，大部分因为被长期的打击，因此自我价值感会很低。
对自己特别没有自信，觉得自己很糟糕。
这个时候一定要重拾信心，理性的直面自己的问题。
问自己，目前的工作状态是真的因为自己的能力不够，还是因为周围环境导致的。
如果是能力上的问题，那么列一个清单，写上这份工作所需要的能力是什么，然后对照自己欠缺的部分，进行专项的能力提升。
- 权衡利弊
如果自己的能力其实并没有太大问题，而是周围的环境阻碍自己的前进。
那么这个时候，先理清自己的职业生涯规划，然后综合的思考下现在的公司可以给自己的职业规划里带来什么收益。
经济学家薛兆丰曾经在一档辩论节目里说过：实际上，每一个人，每一个时候，都是在为自己的简历打工，不管公司能够维持多久，陪着我们的这份简历会一直陪着我们。
如果你发现这是一家只会对员工PUA的公司，并不能让自己有所成长，那么就不必因为简历的好看，而继续浪费自己宝贵的时间。
- 做出选择
在经过深思熟虑后，就需要做出选择了。
每一个人对于一份工作的选择，都有自己不同的看法和规划。
但是大部分的人都希望通过职场让自己有所成长，或者通过工作来获得些价值。
而如果一份工作带给你的痛苦远远大于它所能带给你的价值，那么还是选择尽早离开，及时止损才是对自己最负责的行为。
