雖然馬上要立秋了,但天氣依舊很炎熱。下班回家不知道吃什麼,又不想點外賣。那就試試這幾道快手菜吧,10分鐘就能搞定一個菜,健康又美味。
01 上湯娃娃菜
【材料】:
娃娃菜、皮蛋、火腿腸、蒜、食鹽、澱粉
【製作方法】:
1、娃娃菜洗乾淨,對半切成4小塊備用,皮蛋去殼後切成小丁備用;
2、火腿腸切成小丁備用,蒜去皮後切成片備用;
3、鍋中熱油,下蒜片爆香,加入火腿丁和皮蛋一起翻炒;
4、加入足量的清水,水燒開後倒入娃娃菜一起煮;
5、加入食鹽調味,出鍋前倒入水澱粉勾芡一下即可。
02蒜蓉空心菜
【材料】:
空心菜、小米椒、蒜、食鹽
【製作方法】:
1、空心菜切去根部,將菜梗和菜葉分開,清洗乾淨後瀝水備用;
2、小米辣切成圈備用,蒜去皮剁成末備用;
3、鍋中熱油,下小米辣和蒜末爆香,再加入空心菜梗大火翻炒;
4、待菜梗炒至8成熟後下空心菜的葉子一起翻炒;
5、加入食鹽調味即可出鍋。
03 涼拌千張
【材料】:
千張、香菜、小米辣、蒜、生抽、食鹽、白糖、醋、芝麻油
【製作方法】:
1、將千張切成長條備用,小米辣切成圈備用,香菜切成段備用,蒜剁成末備用;
2、鍋內燒開水,加入少許的食用油和食鹽,把切好的千張絲倒進去焯水2分鐘;
3、將焯好水的千張撈出放入涼白開中,過一遍涼水,撈出放入一個大碗中;
4、碗中加入生抽、白糖、醋和芝麻油,攪拌均勻,再放上小米辣、蒜末和香菜;
5、鍋中熱油,將油淋在碗裡,攪拌均勻即可。
04 毛豆炒雞蛋
【材料】:
雞蛋、毛豆、紅辣椒、食鹽
【製作方法】:
1、毛豆去殼洗乾淨備用,紅辣椒去蒂去籽切成小丁備用;
2、碗中打入3個雞蛋,加入少許的食鹽,用筷子打散備用;
3、鍋中熱油,下毛豆大火翻炒,炒到毛豆熟了;
4、再加入紅辣椒丁一起翻炒,加入食鹽調味;
5、加入雞蛋液一起翻炒,等雞蛋液完全凝固即可出鍋。
05 鹽煎雞翅
【材料】:
雞翅、食鹽、黑胡椒粉
【製作方法】:
1、雞翅洗乾淨擠幹水分,兩面各劃兩刀;
2、放入碗中,加入食鹽,用手抓勻,放入冰箱醃製6小時以上;
3、鍋中加入少許底油,油熱後轉中小火,將雞翅均勻的放在鍋中,蓋上鍋蓋;
4、待朝下的一面煎至金黃時,將雞翅翻面,煎另一面;
5、待另一面也煎至金黃後即可出鍋,最後撒上黑胡椒粉。
06 爆炒魷魚須
【材料】:
魷魚須、芹菜、幹辣椒、青紅辣椒、姜、蒜、花椒、辣椒麵、料酒、食鹽、生抽、老抽
【製作方法】:
1、魷魚須冷水下鍋,加入薑片和料酒,焯水後撈出洗淨備用;
2、芹菜切成段備用,幹辣椒切成段備用,青紅辣椒切成絲備用,蒜切成片備用;
3、鍋中熱油,下幹辣椒、花椒、薑片和蒜片爆香,倒入魷魚須一起大火翻炒;
4、再加入青紅辣椒絲和芹菜段,一起大火快速翻炒;
5、加入老抽上色,再加入生抽、食鹽和辣椒麵調味;
6、翻炒均勻即可出鍋。
07 茄汁大蝦
【材料】:
基圍蝦、番茄醬、蔥、蒜、食鹽
【製作方法】:
1、蒜去皮剁成蒜末備用,蔥切成末備用;
2、鍋中熱油,下蒜末爆香,再倒入蝦一起大火翻炒至變色;
3、加入足量的番茄醬和少許的食鹽,再加入少量的清水;
4、水燒開後轉中火悶煮5分鐘即可出鍋,最後撒上蔥花。
08 青菜豆腐湯
【材料】:
青菜、豆腐、食鹽、雞精、蔥
【製作方法】:
1、青菜洗乾淨備用,蔥洗淨切成末備用;
2、豆腐切成塊,冷水下鍋,焯水後撈出備用;
3、鍋中熱油,下蔥花爆香,再倒入青菜大火翻炒至斷生;
4、加入足量的清水,水燒開後下豆腐塊一起煮;
5、加入食鹽調味,煮5分鐘即可;
6、出鍋前加入雞精調味。
我是Daisy呆,今天的美食做法就分享到這裡啦!感謝大家一直以來的支持,喜歡我的就點點關注吧!