一場秋雨一場寒，幼童容易因氣溫變化快、免疫力低導致腹瀉。袁女士的寶寶剛滿5個月，大便一直正常，保持一天1-2次，但有兩週突然一天拉四五次，“大便明顯很稀，但是吃奶、睡覺都很正常，我們將大便帶到醫院化驗後，醫生建議吃益生菌。吃了3周的益生菌，寶寶的腹瀉確實好轉了。”袁女士說，她在給寶寶吃益生菌的過程中，發現很多家長都長期給寶寶吃益生菌，說是可以預防腹瀉、抗過敏，甚至可以調節胃腸功能等。
那麼，到底該不該給寶寶一直吃益生菌呢？益生菌真的有那麼強大的功能嗎？
興陽中醫專家提醒：健康孩子不建議補充益生菌，可能抑制腸道自身正常菌群發展
“在門診上，我們經常會遇到很多媽媽發現孩子脹氣、吐奶、消化不良了就開始給孩子補益生菌；有些媽媽怕孩子過敏，覺得益生菌有抗過敏的作用，就在添加輔食前給孩子用益生菌；還有的媽媽一到秋冬季節感冒高發時，認為益生菌有提高抵抗力的作用，也給孩子用益生菌。”興陽中醫專家表示，其實這些都是不推薦的。
關於益生菌的使用在臨床上爭議很多，益生菌能在一定程度上促進寶寶腸道內的微生態平衡，抑制會引起病症的有害細菌。興陽中醫專家表示，如果寶寶有急性腹瀉、脹氣、便秘、腸絞痛、溼疹等情況，可以適當服用益生菌來調節腸道菌群。但是如果孩子沒有任何症狀，一切正常，是沒有必要吃益生菌的，外來益生菌在一定程度上會抑制腸道自身正常菌群的發展。
目前，市場上的益生菌種類繁多，而益生菌的菌種也很多。2011年11月2日，國家衛生部（現國家衛生健康委）制定了《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》並分別在2014年、2016年進行了多次補充。目前，可用於嬰幼兒食品的菌種包括嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌、發酵乳桿菌等。不同菌種針對不同的疾病，甚至同一菌種的不同菌株都可能會有完全不同的治療作用。
興陽中醫提示：選擇益生菌還應關注它的輔料，否則效果會大打折扣！
“不建議家長預防性地給孩子服用益生菌。”興陽中醫專家表示，食慾、體重、身高增長，大便的排洩性狀和次數都正常的孩子，說明孩子本身的腸道菌群屬於一個穩定的健康狀態，這個時候如果家長刻意給孩子添加益生菌，就會打破腸道本身的這種穩定狀態。而長期給寶寶吃益生菌，還可能會讓寶寶的腸道產生依賴性，甚至有失去自己建立正常腸道菌群的能力。
還有一些家長給孩子吃益生菌預防過敏。目前研究表明，有一些益生菌是可以改善過敏症狀，但不能起到根治作用，它只是一個輔助作用，並且輔助的效果也因人而異，加之益生菌的菌種繁多，到底哪一種益生菌對過敏能起到很好地預防作用，目前也是不明確的。
對於益生菌來說，不能光看其菌群，還應該看輔料，像有些媽媽給腹瀉的寶寶吃媽咪愛，但是很多孩子在長時間腹瀉後會出現繼發性乳糖不耐受，而媽咪愛的輔料中含有一定的乳糖，這個時候如果用媽咪愛，可能會加重腹瀉的症狀。此外，還應關注益生菌的活性、儲存條件及服藥狀態，比如有的益生菌對水的衝調溫度是有要求的，如果儲存不達標或者服用方法不正確，益生菌的效果會大打折扣。
目前市場上的益生菌很多，有OTC，也有“藍帽子”保健食品，而保健品的監管沒有藥品那麼嚴格，並且菌群數量和活性也沒有藥品要求得那麼嚴格，因此很多保健品的益生菌都標明可以吃很久。醫生一般開具的益生菌都是OTC，藥品益生菌的服用時間應該遵醫囑，不是時間越長越好。興陽中醫專家建議，使用某種益生菌之前一定要諮詢醫生，選用合適的益生菌來應對寶寶的症狀。更多益生菌知識可加興陽中醫微信：17396142055
