堅持三年早起半小時做早餐，用心做不將就，孩子愛吃長得快！
自從孩子出生後，我就加入全職媽媽隊伍中，每天給孩子準備一日三餐是我生活的全部，長身體階段孩子早餐是最關鍵的，所以我從來不將就用心做，保證營養夠，孩子的得好身體壯，個頭超過同齡孩子，當媽再辛苦都願意，今天就和大家分享下我家的早餐，每天不一樣，花樣多營養足，孩子真的很喜歡。

早餐之一：肉鬆蛋糕夾，水果和紫薯米糊
孩子都喜歡吃甜品，但是不放心外面賣的，所以有孩子後我就自己學著做，真不難，這是肉鬆蛋糕夾，早上起來只要用豆漿機打好紫薯米糊，特別方便，米糊營養豐富而且很好消化，有利吸收，健康又簡單的早餐。
早餐之二：香橙蛋糕卷，煎火腿腸，酸奶杯和水果
最近買了很多橙子，一下子吃不完，部分做了果醬可以塗麵包吃，另外切片和糖一起煮成糖水橙做了蛋糕卷，橙香撲鼻太好吃了，
香腸是孩子無法拒絕的，一開始我還會去超市買，自從學會做香腸後，家裡香腸全部自己做，很簡單。各種肉剁成泥，加少許水攪拌吸收，加入雞蛋，鹽巴，黑胡椒，少許糖攪拌上勁，記得肉泥一定要上勁，然後倒入模具上鍋蒸10分鐘，一次多做些放冰箱冷凍保存，的時候直接煎一下就可以了。
自己做的酸奶加入什錦水果乾，就是一份特別有食慾的營養早餐了，你說孩子能拒絕嗎？
早餐之三：燕麥牛奶，全麥麵包和肉鬆麵包，另外就是水果和百香果汁。
飲料自己做健康料足，我還加入了橙汁。這樣搭配麵包吃不會上火，而且滿滿的維生素C。當然麵包也是我自己做的，一般都是頭天晚上做好，第二天吃就方便了。
早餐之四：花生醬，堅果，炒河粉和白灼秋葵
河粉是大米粉做的，很好消化，每次做起來也簡單，五分鐘就能炒一盤，蠔油和老抽不可少哦，另外可以加入雞蛋，肉絲和豆芽，營養滿分真好吃。
花生有益智健腦的作用，自己家用豆漿機打一杯，勝過買了6個核桃，花生裡面加入少許的百合一起，還能潤肺清熱，很適合夏天飲用。秋葵白灼好吃，另外切薄片蒸蛋也是很好吃的，大家可以試試。
早餐之五：今天早餐有炒米粉，白水煮蛋，煎香腸，另外一份是牛奶。
我們家對面食要求比較高，除了喜歡吃炒炒河粉，就是腸粉，還有就是喜歡吃米粉，因為是南方人的原因吧，對於大米類的麵食都很喜歡。
炒米粉用細米粉是最好的，用開水焯燙10分鐘撈出來備用，然後鍋裡面加入油炒輔料，加入米粉，魚露繼續翻炒入味，放點鹽調味就好了，清清爽爽很適合早餐吃。
好了，今天的美食分享到這裡，我是舞之靈小食堂，美食領域原創作者，一直致力於把最普通的食材做出家的味道。歡迎大家繼續關注我，另外，此圖文作品系舞之靈小食堂原創，嚴禁其他自媒體搬運及盜圖，違者必究。
