你的孩子睡眠时间够吗

你的孩子睡眠时间够吗
根据美国国家睡眠基金会的建议，孩子需要的睡眠时间，依照年龄为：
三个月内的新生儿：每天１４－１７个小时
3-11个月的婴儿：每天１２－１７个小时
1-2岁的幼儿：每天１１－１４个小时
3-5岁的学龄前儿童：每天10-13个小时
6-13岁的学龄儿童：每天9-11个小时
14-17岁的青少年：每天8-10个小时
越多的睡眠时间，可以分泌越多的生长激素。

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