perfect好运来
您好，我是UP儿童艺术能量。
这个问题想得到有效解决，需要问题主几个问题。
1：您的孩子几岁？自控力有一部分原因与大脑生理发育、生理年龄是有关系。
自控力在儿童早期开始发展，到青少年后期或者成年早期才完善。大脑中与自控力有关的前额叶皮质是大脑成熟最晚的部分之一。
2：成绩好的时候，是否思考过原因？是家长、老师进行了干预？还是孩子的自驱力？
3：孩子成绩好的时候，您做过什么？
4：孩子成绩不好的时候，您做过什么？
5：对于这个问题，您的分析是？
6：您觉得家庭教育方面有没有导致孩子自控力的因素？
自控力，简而言之，就是自我控制的能力，该做什么不该做什么！
题主的问题是：孩子缺乏自控力，这个判断不会错，能在这里的提问的家长一定是具有一定素质和反省能力的。
最重要的问题焦点是：孩子的成绩时好时坏。
这句话告诉我们2个信息：
1：孩子有能力学好。
2：孩子可以有自我控制的能力！
所以这可以排除大脑发育水平，感统失调，多动症等因素的存在。
所以您要做的是：
肯定和鼓励孩子的努力和成绩。
观察孩子自控力强，学习好的情况下，梳理有哪些诱因，并针对促进孩子进步的行为进行强化。让孩子能够把一时的行为转化为持久的学习专注力。
那么为什么孩子会有时候自制力差呢？
我的答案是：自我驱动力不足。
罗振宇说：拥有自我驱动力的人，会想方设法找到可以利用的一切资源与工具，进行自我学习、探索，或与人合作与创新。而没有这种强烈动机的人，既是拥有再多的资源、工具，都没有用。所以：自我驱动，决定命运；动机落差，又决定阶层。
孩子为什么会缺少自我驱动力？
关于动机的研究表明，强烈的自主意识是形成自我驱动力的关键因素，形成自我驱动力后，能富有激情地去追求自己的目标并享受自己的成就。
美国心理学家德西（Deci Edward L. ）和瑞安（Ryan Richard M. ）曾提出了“自我决定理论”，这个理论认为人类有三种基本的需要：自主性、能力和关联性。
自主性是人类的基本需求，就像吃饭、睡觉一样。
如果对生活的自主感较低，便无法成为一个自我驱动的人。
降低孩子的自主感的因素有哪些？
1.玩得太少
2.睡眠不足
3.缺少对自身价值的探寻
那么又该如何帮孩子获得自主感？
1.成为孩子的伙伴，帮助他，和她一起成长。
2.鼓励孩子自己做决定，给予他选择的权利，尊重他的意见
3.多和孩子讨论问题，问题的因果，成功与失败的关键点，他的想法。
4.不要给孩子制造焦虑和压力，给予孩子宽松的成长空间。
5.少打扰孩子，让孩子感受“心流”的力量，专注做好一件事，支持孩子对兴趣爱好的深层次追求。
教育其实很简单，就是帮助孩子开启他的心灵智慧，找到他的天赋密码，不断强化他的自我驱动力，鼓励他自我学习、探索、发现，并在此过程中耐心陪伴他、认可他，鼓励他、赞赏他，让他找到自己生命存在的意义与价值，成就他应该成为的，最好的自己！
UP儿童美学
很高兴能回答这个问题。“静心培养”这一话题，我在4月23日发表的文章《教育就是培养好习惯》中已写到（以自己的实际工作经历来谈的）。今天我又重新整理一番再来回答这个问题，希望对您有所帮助。
定能生慧，静纳百川"。现在的很多学生学习时不能静下心来，从而导致学习内容落实不到位，还易养成不良的习惯，影响学生的未来。因此，静下心来学习就显得非常重要。在实际的教育、教学过程中，我想给孩子营造一个安静的学习、生活环境，让他们从中学会倾听，学会思考，学会吸纳，学会友好相处，学会生成一种良好的秩序，让孩子们一生受益。我们都知道：静心就能静气，这种美好的品质对学生获得知识、拥有智慧来说，都是是非常重要的。
在实际的工作中，我着重从三方面来培养学生的静心习惯：①、静心阅读；②、静心做题；③、静心思考。
静心阅读：重点培养学生们能读进去，能和作者同呼吸共命运。本学期年级统一订购了《城南旧事》，《水浒传》这两本书，在学部规定的阅读时间里读这两本书都要求孩子读好书、静静地去读，边读边在书上做读书笔记。因为一做笔记孩子们就不会走神，这样孩子们就能读进去了。
在做阅读题时，要求孩子们至少读两遍短文。目的有二①第一次读文后，一定要知道这篇文章写了什么，告诉了我们什么，以此进行文章整体、中心的把握。新课标指出，小学高段中概括课文的主要内容是孩子们应慢慢具备的一种能力，这也是要训练孩子们学习能力。②再带着问题读第二次文章，边读边思考问题。这样读有些问题一读就明白了，因为有些题的答案就在文中，孩子们带着问题去读就能读进去。对于要感悟的具体句段要多读。这是两种阅读策略。这样做下来，越来越多的学生就会知道怎样做阅读题了。虽然孩子们在实际操作的过程中较难做到，但常要求引导，适时强化，坚持不懈，一定会有成效。
静心做题：重点培养孩子们审题，答题和检查的习惯。在做题时，引导孩子们不着急，一个字一个字地去读题，看清有几道题，问题是什么，一题中有几个问；写题时一定要想好了再下笔，要写清楚，把语句写通顺，问答题要写出几个答题点，可看分值答题，不能在几行答题线上只写几个词或一个短句。写完了还有时间一定要逐题检查。这样强化下来，孩子们就会很少丢题，不会有不审题、乱写的现象了。
静心思考：学而不思则罔。首先不思考，不发言。要求学生在课堂上要有一个思考的过程，想好了，再举手发言，绝不允许没想好就张口来说 ；其次不思考，不动笔。想好了再写，不能没想就写。生活中，引导孩子静下心来解决问题，不要冲动，要冷静、理智。
这些静心品质的培养不是一蹴而就的，而是要经过长期训练、强化，才能让孩子们养成的良好习惯。
灿烂阳光1976
孩子缺乏自控力是天性使然，家长如何和孩子沟通能起到积极作用，又不让孩子反感，是好多家长都会遇到的很现实的问题。因为每个家庭的具体情况不同。所以每个家庭都有他独特的特性。但是要掌握几个沟通的方法，对孩子应该是有帮助的。
第一眼要亮，一定要对孩子给与足够的尊重，孩子是独立的个体，家长要用平等尊重的语气和孩子交流，家长要看到孩子积极的一面，就积极的一面和孩子阐述一个话题，可以多聊一些内容，多一点宽容，用欣赏的眼光来看待孩子的见解，不指责挑剔；
第二嘴要甜，教育是需要语言来沟通的，所以语言习惯很重要。家长如果注意力总是盯着孩子的不良行为，那么孩子的不良行为就会强化，尤其大一点的孩子，逆反心理会增强，会觉得父母啰嗦，拒绝沟通，所以要用美好的语言来激励孩子，教育孩子，口气要温婉，语言要恰当，和孩子沟通时要用有温度的语言，不要例行公事一般或者高高在上的训斥；
第三耳要听，认真倾听尤为重要，倾听的时候要做到三不：
1、不打断，认真倾听孩子在说什么，如果家长一直在喋喋不休，孩子就没有了说话的积极性，
2、不否定，要开放式的提问题，要问孩子此时内心想法，而不是家长认为自己的想法，可以引出孩子感兴趣的话题，找出孩子静不下心来的原因；
3、不含糊，要积极反馈，对一件事情要有具体的方案和方法，不要模棱两可，含糊不清，要有指导性和建设性意见；良好的学习习惯是逐步养成的，好的生活习惯，也对好的学习习惯养成有所帮助的；
第四心要宽，家长不要急躁，孩子成长过程中好动、做事没长性、都是正常的，家长不要急躁，掌握学习方法，平时逐渐养成好的习惯，做一些专注力方面的小游戏训练孩子，增加自控力；
第五手要放，在孩子成长的过程中，家长总是喜欢替孩子做事情做决定，家长应该让孩子自我管理。站在孩子的立场和维度去想问题，放下，不是放弃。有一个词叫分离个体化。到了一定的阶段之后，分离就是爱。让孩子成为真正的自己。要给孩子足够的空间，给孩子留白，前提是信任，要给孩子信任的力量，相信孩子有能力处理好自己的学习生活问题。
家长要做到这几步。对孩子的学习，会起到积极的导向作用，好的学习习惯养成了，成绩自然会稳定提高的。
请记住一句话：伴随孩子成长的家长，您是牵着蜗牛🐌去散步……
