香囊的起源可以上溯到战国时期，屈原的《离骚》中有“扈江篱与辟芷兮，纫秋兰以为佩”。
苏轼的《浣溪沙·端午》“轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰。流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。佳人相见一千年。”描述了端午节前后，古人佩戴符篆，祈祷平安健康的习俗。
端午时节，天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，湿热为患的疾病多发，古人又把农历五月称为“恶月”或“百毒月”。在古代，因为医学发展的客观限制，劳动人民对疾病的认知有限，也没有很好的防病除疫方法，只能借助巫术手段及传统符篆祛病辟邪，祈福求安。
在漫长的生活实践中，老百姓发现雄黄粉具有驱虫逐蛇的功效，就用装了雄黄粉的袋子取代了符篆。慢慢地又发现将艾草、檀香等芳香药材的粉末装在袋子里，做成各种好看的香包，随身携带，比符篆更有效，比雄黄袋更安全。端午香囊便成为了民俗的象征。
从中医药的角度讲，香囊属于中医外治法中的香佩疗法，衣冠疗法。
芳香性中药醒神开窍，防虫驱蚊,通过口鼻粘膜、肌肤毛窍、经络穴位吸收，经气血经脉的偱行而遍布全身，理气化浊，避除秽恶之气,而达到预防疾病，保健养生的功效。
常用的预防感冒香囊，可以根据小儿体质和气候不同，可以选择芳香化湿、祛风散寒配方（艾叶、佩兰、苍术、白芷、菖蒲、肉桂等），或者清热化湿、疏风通窍方（艾叶、藿香、紫苏、辛夷、薄荷、茴香等）；
防感开胃香囊， 可以选择芳香化湿、醒脾开胃方（艾叶、藿香、佩兰、菖蒲、苍术、砂仁、陈皮等）；
防虫驱蚊香囊，可以选择芳香化浊、解毒驱虫方（艾叶、菖蒲、山奈、丁香、薄荷、藿香、茴香等）。
香囊佩戴注意事项：白天应挂在胸前，晚间睡觉时置于枕边，每天上、下午还需要放在鼻前各闻香1次，每次3分钟左右，以保证芳香药物能够通过鼻粘膜吸收进入人体。香囊中的药物，还需要每2周更换一次，以保持一定的药物浓度。
过敏体质者及家中有孕妇的慎用
香囊不宜受潮，否则会影响药效。
端午节佩戴香囊不但要根据小儿体质合理地选择配方，还需要掌握准确的佩戴方法，只有规范使用，才能真正起到防病治病的效果。
