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冷暴力，其實算不上一個陌生概念。
雖說它被歸為暴力的一種形態，但它的表現形式卻是多種多樣的。
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冷暴力
比如：冷漠、無視、逃避和漠不關心等。
雖說，其沒有家暴來的那麼直接與殘酷，但其導致的心理傷害卻不容忽視。
而今天我們要談及的“家庭冷暴力”卻可以被比作為“精神虐待”。
比如：夫妻相處時，對方的拒絕溝通、諷刺挖苦、輕蔑的態度都屬於冷暴力的範疇。
而由此造成的精神傷害也是巨大的。足以摧毀對方的自尊和原有的思維結構。
甚至很多人，因此患上了抑鬱症。
但你千萬不要以為這些情況，只會發生在低文化人群裡。
根據調查顯示：其覆蓋面，是較為廣泛的，其中不乏高文化人群及高收入人群。
在這類問題多發的城市裡，心理專家做了調查。他們發現竟然有93%的受訪用戶表示出對家庭現狀的不滿。
而其中70%的受訪者也表示：在夫妻關係中，曾經或現在正在使用冷暴力這種手段。
最重要的是，一部分受訪者已經因為精神或心理上的崩潰，而選擇了結束婚姻關係。
可見，此類問題已經到了不容被忽視的地步。
縱觀中國式婚姻關係，很多婚姻的破裂，往往都發生在人到中年以後。
因為多年的柴米油鹽生活，已經將愛情磨損的就剩親情了。
而疏於處理親情關係，和將怨氣發洩給最親近的人，往往就成了婚姻的常態。
這其中，若是再加入冷暴力的推波助瀾，婚姻的這棟大樓就開始搖搖欲墜了。
那麼，面對如此脆弱的中年婚姻，我們又該如何避免冷暴力呢？
既然是治病，那就先要學會對症下藥。
第一步，就要想清楚你的另一半，對你使用冷暴力的出發點是什麼。
例如：
01. 是完全沒有感情的一種敷衍。
02. 是怨氣性格導致的極端發洩。
如果是第一種表現，其沒有選擇立即離婚，很可能是因為顧及到父母或是子女的因素。
但如果感情真的被耗盡，或是被她人所取代。
溝通顯然做不到釜底抽薪了，你就需要認真的去考慮，這段婚姻到底該何去何從了。
如果是第二種表現，其極大的可能是內心不滿所致。或是他情商偏低，不會處理這種感情矛盾。
比如：草率的認為，冷處理可以化解矛盾。
若真是這種情況，婚姻其實是可以挽救的。你可以通過諮詢心理醫生的方式對其做出適當的引導。
也可以選擇夫妻一起接受心理方面的相應治療。
在雙方心態都得以平復後，一切的問題自然就迎刃而解了。
最後我想說：其實婚姻像極了烤箱，很多人買了它，都覺得自己可以駕馭蛋糕或糕點類食物。
其實不然，你只是擁有了設備，卻沒有正確的烹飪方法去支撐。蛋糕還是烤不好的。
妄圖通過設備的先進，去化解矛盾本身，是行不通的。（比如：認為學歷高或是職位高就一定能理解人、一定能處理好各種關係。）
婚姻這艘大船，要想抵得住中年婚姻的大風大浪，你要時刻保持清醒的頭腦。
因為只有理性的應對問題，才能妥善的解決問題。
而通過指責、打壓、乃至人身攻擊是根本不行的，只會起到反效果。
不僅會對修復婚姻沒有一點好處，還會加快婚姻走向滅亡。
所以，儘早發現、儘早避免和解決才是上策。
至此，身處中年的夫妻朋友們，能懂得站在對方的角度去思考，就顯得尤為重要了。
及時醒悟，及時處理，自己的婚姻，要靠自己去掌握才行。
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