文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~
隨著生活水平的不斷提高，孩子的生活質量也讓全家人都跟著操心。
寶媽們現在都會根據一些育兒課程或者育兒手冊對孩子進行餵養，時不時還要帶孩子去醫院體檢看看是否發育正常。
有些寶媽會關心則亂，給孩子提供的是不符合年齡階段的營養。
所以，寶媽在兼顧孩子日常的同時，也要科學的對孩子進行營養的輸送。
朋友雅麗有了孩子之後便辭職了，一直在家專心帶孩子。孩子在雅麗精心的照顧下，幾乎不怎麼生病。
最近幾天一直聽雅麗詢問，孩子只是哭鬧怎麼辦？
細問之下才知道，前不久孩子總是鬧騰，睡覺也不踏實，雅麗便帶孩子去醫院檢查身體。檢查結果表明孩子消化不良，還有一點缺鐵。
雅麗很驚訝，怎麼會消化不良呢？醫生便問雅麗孩子每天吃什麼，雅麗告訴醫生孩子一直都是吃母乳。
醫生聽完也覺得奇怪，想了想又問道除了母乳還有其他輔助營養嗎？雅麗說給孩子喝了鮮牛奶。
醫生便對雅麗說“難怪，孩子不滿一歲是不宜喝鮮牛奶的”。醫生笑著告訴雅麗“因為孩子的胃腸道消化功能沒有完全的發育好，所以會導致消化不良。另外，鮮牛奶裡面葉酸含量較低所以會導致孩子缺鐵。”
所以，寶媽們對孩子的飲食一定要聽專業人士的意見。
擔心孩子的營養不夠可以去醫院諮詢相關的醫生，不要自己在網上查資料，網上難免會有虛假信息。
尤其是在嬰幼兒期，正是孩子身體發育的重要階段，各種微量元素都不能缺少。
現在各類商品應有盡有，都打著孩子最需營養的旗號充斥在寶媽的視線裡。一向謹慎的寶媽也會有疏忽的時候，買的食品給孩子吃下去如果適得其反那就糟糕了。
所以，這幾類食物是寶媽選購食品的“禁區”。
一、油炸類
最有代表性的就是薯條、油條，孩子在超市裡看到薯條常常是走不動路。
- 寶媽要知道，油炸食品裡面都含有致癌成分，長期食用不僅對肝臟有所損害，還會增加身體裡面的脂質含量超標引起肥胖。
孩子養的白白胖胖的自然是最好的，但是這種不健康的“胖”是不可取的。
油炸食品也是誘發心血管疾病的重大誘因，況且孩子還在成長期，更應該拒絕這些垃圾食品，否則將會影響發育。
二、碳酸飲料
寶媽有時會覺得給孩子喝點喜歡的飲料、果汁沒什麼，不會對孩子的身體造成什麼傷害。這種想法是萬萬要不得的，碳酸飲料裡面的磷酸含量極其容易影響骨質積沉。
就拿最常喝的可樂來說，可樂裡面含有大量糖分和咖啡因。長期喝可樂會導致糖代謝異常，並且碳酸會對胃粘膜產生刺激從而引起胃炎胃潰瘍。
碳酸也會損壞牙齒表面的牙釉質，讓孩子長齲齒。
有些孩子會對這些飲料“上癮”，一天不喝就鬧騰。寶媽可以試著用白開水代替，或者告訴孩子這些飲料的危害，從而讓孩子戒掉這種不良習慣。
三、方便麵
方便麵是速食食品，不僅孩子愛吃大人也愛吃，但是方便麵確實是地地道道的垃圾食品。
- 方便麵裡面主要成分就是碳水化合物和脂肪，缺少入體需要的必備元素，長期食用將導致營養不良和微量元素缺失症。
- 方便麵脂肪含量高，熱量高，長期食用也會導致肥胖；鹽分含量高，導致高血壓；含有防腐劑和香精，嚴重損害肝臟功能。
家長不能圖一時方便就給孩子吃方便麵，孩子也容易養成偏食的毛病。
四、罐頭類
罐頭本身就破壞了食物的蛋白質和維生素，想要長期存放裡面就要添加防腐劑。
因此，長期食用對肝、腎均有危害。加工過程中，常常加入色素、人工調味劑等對入體有危害的添加劑。
以水果罐頭舉例，水果罐頭裡面含有了大量的糖分，過量的糖會影響胰島素分泌也會過多的消耗體內的鈣，從而導致膽結石、骨質疏鬆症。
另外，燒烤類，冷凍甜品類也不宜多吃。
燒烤類食品對肝腎功能會有損害，而且還會致癌。燒烤出來的食物有時沒有全熟，容易引起食物中毒。
冷凍甜品類含糖量高，容易導致肥胖，還有一點就是對胃不好，引起消化不良反應。尤其是冷熱交替，更容易發生肚子疼，拉肚子這種情況。
喂對孩子，才是對孩子最好的呵護。所有的營養都是吃進去的，所以注意食物的營養價值也是寶媽必不可少的一門功課。
寶媽也要注意孩子的身體吸收情況，所有的營養吸收都要達到“剛剛好”這種狀態，這樣的孩子才是最健康的。
