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選擇什麼樣的方式解決問題，和每個人在成長過程中形成的思維模式和行為模式有關。
選擇自己一個人解決的，也有兩種不同的情況。
一種是內心比較獨立，自身能力強，對自己很篤定的人，這種人一般首先選擇自己解決，如果自己解決不了，才會去尋求幫助支持。
另一種是內心自卑敏感的人，擔心被別人拒絕或恥笑，就選擇所有的事情都自己扛，寧願一個人流淚到天亮，也不會選擇求助，我們常說的：死要面子活受罪，說的就是這種人。
而一遇到難過的事情就喜歡傾訴的人，是有受害者心態的人，遇到事情總是把自己放在受害者的位置，抱怨別人，不想承擔責任。向別人傾訴是為了博取同情，這樣的人如果沒有自我覺察，內心不能成長的話，最後只能讓別人都會躲他很遠，哀其不幸怒其不爭。
我是心理諮詢師孫彩群，我會一直守候在這裡，如果你有需要，我願意陪你一起，面對生活中的喜怒哀樂！
心靈花園
只有內心強大的人才會遇到傷心事自己解決，而內心脆弱的人經不起一點委屈，遇事之後無有主意，只能用哭聲來傾訴自已的委屈
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遇到困難的反應方式和成長的經歷息息相關。但肯定的是，遇到困難，無論傾訴也好，自己一個人解決也好，都是有效的解決問題的方式。
首先，有的人遇到傷心的事選擇傾訴，是因為他有對象可以傾訴。可能從他很小的時候開始，遇到困難會找爸爸媽媽，老師同學，總會有人聽他講，疏導他的情緒，幫助他，替他解決問題。其實很多時候，所謂的困難，首先是情緒上的問題。
其次，有一些人，他選擇自己一個人面對和解決問題。這樣的人，往往幼年起就是情感上是被忽略的。
我的一個朋友，他十三歲起就開始規劃自己的人生，凡事自己做決定。
十三歲一個人出國短期遊學，住寄宿家庭。回國以後接著上國內普通體制內的學校，一邊讀書，一遍學體育。靠體育特長，加分進了重點高中。
僅僅讀了一學期，就決定不上了。退學考雅思，自己選擇去哪個城市的哪所機構進行封閉培訓。
在別的孩子上高三的時候，他自己選擇去了加拿大讀預科。他遇到任何事情都是自己解決，顯示出了驚人的獨立性。
他的結論就是，從小他感覺自己就是一個人長大的，習慣了而已。父母提供經濟支持，任何事情，無論穿衣吃飯，興趣愛好，求學工作，完全都是獨自面對，自己解決。
