豆豆喜歡看動漫
你好，很高興回答你的問題，小孩子脾胃不好積食跟活動量大有一定的關係，但是還要注意以下幾方面。
第一，飲食調理，一種孩子是食慾好，能吃能喝，暴飲暴食，如果長期飲食不當，就會導致脾胃虛弱，消化不良，還有一種情況，孩子本來就脾胃虛弱，如果家長還想方設法為孩子增加營養，就會導致脾胃越來越差，以上兩種情況都很多見，可以根據自己孩子情況進行適當調整飲食。
第二，好多孩子都是晚上吃得多，特別是睡覺前都喜歡吃東西，本來睡眠狀態脾胃就需要修整，如果還繼續讓脾胃加班工作，肯定會引起脾胃虛弱，出現積食內熱。
脾胃虛弱引起的積食嚴重，就會形成內熱，開始出現咽喉腫痛，感冒發燒咳嗽，磨牙，口臭，睡覺不安生，夜晚哭鬧，大便乾燥。
所以說，一定要定期給孩子堅持肚子有沒有發脹，舌苔有沒有厚膩，大便幹不幹，提前預防調理，及時控制飲食，再加上都運動，都能給孩子一個健康的脾胃！
醫楨致聖
積食是跟吃的有關。如果你吃期讓孩子吃肉，菜水果吃的少。還有一點，孩子還小她的內臟器官很嬌嫩，自反是積食，就證明了，你給孩子吃的不對。
愷鉞媽媽
積食跟運動相關，還跟餵養有關。小孩出現積食情況是很常見的，引發的原因有很多，比如自身脾胃功能弱、攝入過多的甜食、沉迷電子產品缺乏運動、家長餵養不當，每餐喂很多或者一天多餐，總怕孩子沒吃飽或者營養不夠。
每天跑來跑去的小孩相對來說積食比不愛運動的小孩要好很多。現代社會電子科技發達導致很多小孩子的視線更多關注在電子產品上，從而缺乏運動，運動少了，人體的腸胃蠕動受到影響，導致腸胃功能虛弱，影響小孩子消化能力。
有的小孩每天運動量很多，但還是積食，說明他有可能是自身脾胃功能弱或者是家長餵養不當造成的。
家長一定要清晰瞭解分析孩子積食的真正原因才能更好地做針對性治療。平時讓孩子養成良好的生活習慣，通過改善飲食、進行適量的運動、按摩小肚子促進消化等等方法來有效預防孩子積食。
積食的症狀表現
