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你好，很高兴回答你的问题，小孩子脾胃不好积食跟活动量大有一定的关系，但是还要注意以下几方面。
第一，饮食调理，一种孩子是食欲好，能吃能喝，暴饮暴食，如果长期饮食不当，就会导致脾胃虚弱，消化不良，还有一种情况，孩子本来就脾胃虚弱，如果家长还想方设法为孩子增加营养，就会导致脾胃越来越差，以上两种情况都很多见，可以根据自己孩子情况进行适当调整饮食。
第二，好多孩子都是晚上吃得多，特别是睡觉前都喜欢吃东西，本来睡眠状态脾胃就需要修整，如果还继续让脾胃加班工作，肯定会引起脾胃虚弱，出现积食内热。
脾胃虚弱引起的积食严重，就会形成内热，开始出现咽喉肿痛，感冒发烧咳嗽，磨牙，口臭，睡觉不安生，夜晚哭闹，大便干燥。
所以说，一定要定期给孩子坚持肚子有没有发胀，舌苔有没有厚腻，大便干不干，提前预防调理，及时控制饮食，再加上都运动，都能给孩子一个健康的脾胃！
医桢致圣
积食是跟吃的有关。如果你吃期让孩子吃肉，菜水果吃的少。还有一点，孩子还小她的内脏器官很娇嫩，自反是积食，就证明了，你给孩子吃的不对。
恺鉞妈妈
积食跟运动相关，还跟喂养有关。小孩出现积食情况是很常见的，引发的原因有很多，比如自身脾胃功能弱、摄入过多的甜食、沉迷电子产品缺乏运动、家长喂养不当，每餐喂很多或者一天多餐，总怕孩子没吃饱或者营养不够。
每天跑来跑去的小孩相对来说积食比不爱运动的小孩要好很多。现代社会电子科技发达导致很多小孩子的视线更多关注在电子产品上，从而缺乏运动，运动少了，人体的肠胃蠕动受到影响，导致肠胃功能虚弱，影响小孩子消化能力。
有的小孩每天运动量很多，但还是积食，说明他有可能是自身脾胃功能弱或者是家长喂养不当造成的。
家长一定要清晰了解分析孩子积食的真正原因才能更好地做针对性治疗。平时让孩子养成良好的生活习惯，通过改善饮食、进行适量的运动、按摩小肚子促进消化等等方法来有效预防孩子积食。
积食的症状表现
