4月17日，河北省第六人民医院牵手河北青年报开展的线上直播栏目《解决疫情焦虑计划》迎来了最后一期。本报记者对话省六院儿少精神科医生张旭静，为我们讲述了心理医生的一天是如何度过的，并带来了精彩的"沙盘治疗"讲解。
据张旭静介绍，作为一名儿少精神科的医生，她在日常工作中会更多的与儿童、青少年及孩子家长接触。通常采取预约的方式开展门诊工作，能够有时间提前了解受访对象，并准备充足问诊资料，让医患间保持舒适的沟通环境。
谈及治疗过程中用到的手段与方法，张旭静为我们讲解了传说中的"沙盘治疗"。这种治疗方式能够通过生动、有趣的游戏方式，从一个人的沙盘摆设方面了解和探析问诊者的内心世界，十分适用于儿少精神科。
"有时候会有疲乏、劳累的感觉，我就会让自己回家多休息休息。"张旭静说，工作中难免会遇到烦恼的时刻，会通过一些运动或与朋友的聊天来缓解自己的压力。回顾自己16年的从医经历，张旭静非常幸运选择了这个专业，能够从中学习到许多，在与家人或朋友相处时也更加能够明白沟通的重要性，帮助自己成为更好的儿少精神医生。
此外，张旭静表示，大家在平时生活中要坚持锻炼，规律作息，培养兴趣，并呼吁大家不要讳疾忌医，如果感觉到自己的心理出现了波动与创伤，应及时到专业医院就诊，和心理医生聊一聊，及时走出"阴霾"。
编辑 葛博雪
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