好友丁丁最近喜獲麟兒，恨不得把所有最好的都給到孩子。她所住的小區附近開設了不少嬰兒游泳館，工作人員熱情介紹說除了嬰兒游泳，在游泳館中還可以享受撫觸按摩等服務。丁丁心動了，又有點疑惑，嬰兒撫觸好不好呢？自己在家做行不行呢？
近年來，越來越多的新手父母知道了嬰兒撫觸。嬰兒撫觸是觸摸治療（touch therapy）的治療方式之一。按摩可以令寶寶增加胃泌素及胰島素的釋放，加強他們的消化和吸收功能、舒緩腸絞痛，令到嬰兒情緒放鬆及肌肉放鬆，有助嬰兒身體各項技能發展。對於家長和照顧者來說，可以在過程中得到優質的親子時間，增進關係的同時，也學懂閱讀嬰兒的需要和情緒，漸漸建立默契，減輕照顧壓力。
但對於嬰兒撫觸，不少家長仍有誤區，其實在嬰兒撫觸中，有不少家長需要注意的原則呢！今天我們鏈接了H3Touch Foundation創辦人兼課程總監 Ms Touch (Miss LEUNG)為家長們解答疑難。
問：嬰兒撫觸是不是一定要專業人士進行？
很多家長會選擇帶寶寶到嬰兒游泳館，交給育嬰師和月嫂進行撫觸，認為這樣會更專業。事實上，嬰兒撫觸其實是優質的親子活動，寶寶在剛剛出生時，是通過感覺和知覺認知這個世界的，在0-3個月的階段，小嬰兒清醒的時間並不長，親子之間並沒有太多合適的互動，撫觸是最好的選擇。
對於爸爸來說，親子之間缺乏了懷孕這一適應的過程，很多新手爸爸對於孩子的出生難以轉變角色，撫觸是建立父子（女）溝通的有效通道，想要成為超級奶爸的爸爸千萬不要錯過了。
問：嬰兒撫觸每次都要完成全套動作嗎？
小嬰兒剛剛出生，清醒的時間非常短，如果要每次都完成全套動作，基本是不可能的任務！一般我們會從腳開始撫觸，讓孩子適應撫觸，再慢慢地移去胸部，頭部、背部。每次吃奶後三十分鐘是撫觸的最佳時機，這時候的小孩子往往比較平靜，願意進行學習。如果小嬰兒已經呈現出明顯的不耐煩，哭鬧的情況，這時候就要停止撫觸了，可以更換其他的安撫方式，或觀察小嬰兒是否有什麼別的需要。
我看到有很多家長在撫觸時，都會過於心急地完成任務，草草地完成了所有動作。謹記撫觸是小嬰兒和你溝通的途徑，因此我們可以在撫觸的時候和孩子說說話，溫柔的眼神交流也是讓孩子感受到愛意的最佳方式。
問：撫觸可以在網上看視頻學習嗎？
現在很多網站有提供網上的撫觸視頻學習，我們的家長跟著視頻學習，瞭解了撫觸的動作認為這樣就足夠了。其實，嬰兒撫觸若需要起到治療作用，所把握的力度非常重要，同時，嬰幼兒的軀體非常嬌嫩，若運用的力度及部位不適合，會為嬰兒帶來傷害。現在，很多婦幼保健院、社區衛生服務中心、家庭綜合服務中心都會開展公益、低收費的嬰兒撫觸培訓，我們的新手爸媽們可以帶上寶寶，到現場學習嬰兒撫觸。
問：撫觸是不是誰做都可以？
近年來，兒童性侵事件頻發，越來越多的家長開始注重兒童保護及兒童性教育知識，兒童的自我保護應該從零歲開始學起。
有效的撫觸需要肌膚緊密接觸，因此在進行撫觸前必須要幫寶寶脫衣服。我們會建議家裡的主要照顧者對寶寶固定進行嬰兒撫觸，讓孩子不會產生我的衣服誰都可以穿脫的想法。
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