业余球友把球打到位很困难?要解决,从以下五方面改善自己的击球

打羽毛球,回球到位很关键,到位的球就能打出符合自己预期的球,这样也能增加自己预判准确度;不到位的球,很容易被对手打出出其不意的回球,这样就增加了自己预判的难度,所以把球打到位很重要。

业余球友把球打到位很困难?要解决,从以下五方面改善自己的击球

但把球打到位,对业余球友来说很困难,要想解决这个问题,必须要从以下五个方面去改善自己的击球:

一、发力效率:

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力量大,并不代表打球就能到位,只有作用于球头上的力量才可以使球飞的更快,会发力很关键(从放松到绷紧,打出爆发力),这样才能把身体的力量打出来,业余球友打球不到位往往是把力量浪费在击球前,这样导致力量浪费很多,无效功很多,真正的有效发力很少。

二 、挥拍速度:

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在后场击球时,挥拍不是匀速的,而是要加速的,这样才可以使球拍在击球前达到更快的速度,利用碰撞原理,球拍速度转化球的飞行速度,使球飞行的更快,球的初速度越快,越有利于后场的击球。

三、球的弧线:

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球的弧线即飞行轨迹,弧线的控制,对于落点的把握非常重要,高远球的飞行弧线、吊球的弧线,网前控制的弧线高度等等这些都是与弧线有关,利用好飞行的弧线,可以使出球有更多的变化,同样的动作,拍面不同,击球力量不同,就能打出多种控制球路。

四、球的落点:

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落点训练,相信很多球友都哦没有进行过,这样往往在真正打球时,对于精确落点掌握不清楚,尤其是在运动中击球更不容易掌控球的落点,这样在打球时很难控制,平时要注意对“四方球”落点的训练,这样在控制时,能够灵活掌握。

五、击球动作的一致性:

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羽毛球有很多技术动作都具有相似性,同一个动作能打出不同的球路,这就是击球动作的一致性,同时也是靠动作一致性去欺骗对手,即所谓的假动作,高度的动作一致性往往增加对方预判的困难性,使对方总会慢半拍,这样就跟不上节奏了。

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在击球前很难判断击出的是什么性质的球,只有当球出拍后才能做出判断,然后就慢了,无论是前场技术、中场技术、还是后场技术,都要努力规范动作,争取做到动作的一致性。


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