作者 l 书乔
在昨天每周的分享会中，一个小伙伴分享了一个短片：《我们一生的时间》。
这个短片设想我们将不再像现在这样碎片化生活，而是做一个归类计算，将每天花费的时间重新排列，然后集中的度过，如集中睡觉，集中吃饭，集中等待。
在短片中，作者计算出了平均每个人花在睡觉的时间上为30年，用2个月时间过马路，呆在马桶上整整5个月。
除此之外，我们还会将时间分配在许多琐事上，比如会花上18个月排队，6个星期等绿灯，15个月找钥匙。
这样算过总和之后会发现，我们一生的时间，好像很仓促、很短暂，感觉就只是生活碎片的总和。
如果我们每天都将时间消耗在这些不必要的细节中，等回顾一生时，你会发觉，人生就这么浑浑噩噩的走完了。
有句话这么说，你如何过一天，就决定了如何过一生。所以，想要过好一生，就得从管理每一天的时间开始。
时间管理，永远说的轻巧，做的难。市面上也有很多时间管理的工具和方法，很细致。
但我认为，只有先从整体层面去思考，有方向地投入，才能更有效地去执行。
1、 你在既定的目标里投入了足够的时间吗？
影响一个目标的进度，有外在不确定因素，但稳定的因素是你能否确保相应的时间投入。
很多时候，把大的目标拆分细化，并确保每天投入足够的时间，往往是最实在的执行方式。
比如运动小白想挑战半马，用半年时间来练习，先从2-3公里到5公里，每周跑个3趟，循序渐进，最后一个月再跑几趟10公里以上。
大多数人投入足够练习便可以顺利完成，能体验到这种很多人无法感受的“苦逼”的乐趣。
村上春树年轻的时候开酒吧，闲时写小说。29岁的时候写出《且听风吟》一举成名。了不起的是，从那时开始，每年都能写出一本书，至今，他出版了超过40本的作品。
他是这样做到的，将一本书所需完成的字数拆解为一个个小目标。每天固定完成四千字，一定要写满十页稿纸，每页四百字，每天坚持用五到六个小时写作。
也就是这样每天既定的完成任务，才促成他成为顶尖的作家。
个人品牌咨询方面，我遇到有人总是想得到一招制胜的方法。
其实，个人品牌是个积累的过程。找到了方向之后，关键是持续的输出，会有技巧助你成长，但个人的付出投入是基本。
如果总是迷信奇迹追求速胜，也成为不了一个真正有影响力的人。
所以，要在相应的目标里确保投入，比如你的关键目标是业务收入和减肥，你可以问问你自己：
我需要每天投入多少时间在我的业务开发上？每天有没有投入相应的时间去健身？
就像 《刻意练习》有一句话，
那些优秀的人善于培养好的习惯，来帮助自己达成目标。如果你还不够优秀，很可能是你还不能驾驭好习惯。2、 时间总是此消彼长，哪些是你的消耗性时间？
我把时间区分为消耗性时间与成长性时间（这是我提的概念，可能不够精确）。简单来说，区分付出的这个时间在某个阶段内对个人有没有价值。
这个区分对每个人来说可能不太一样。
比如一个全职妈妈，做好每一餐饭所花的时间对她来说是成长性时间，而对于很多忙碌的职场人来说，可能就是消耗性时间。
与人熟络聊天，对于专注专业的人来说可能是消耗性，而对于销售人来说却是成长性时间。
就像短片里提到的，我们一生要花15个月寻找失物，用51天来决定穿搭。这些习以为常的细微事情所花的时间，其实是可以尽量减少的。
我们可以把物品放在固定的地方，这样就不需要经常去寻找。可以减少衣物数量，并且在购买时完成搭配。将时间和精力用在成长性的事情上。
比如，我觉得上下班的通勤是消耗性时间，所以工作这么多年来，都住在公司附近。很多事情不用事必躬亲，尽量利用先进设备或者外包服务，都是为了更好地提高效率。
有时明面上的开支可能会大些，但实际整体收益更大。
做咨询策划的人，常有他人来寻求如何解决某一个问题或给一些建设性意见。
实际上，收费是一个很好的筛选方式，但门槛不用太高。这样就可以筛选掉那些不是真正想解决问题和不认可你价值的人。
因为就算你殚精竭虑给出方案，他们基本上也不会认同更不会去执行，只会徒增消耗性时间。
如果是朋友，可以将收到的用其他方式反馈回去，收费不是目的，对个人时间和价值的尊重才是。
小结
一个人的精力有限，面面俱到只会让人变得平庸。时间管理不是一味地做更多的事情，而是区隔哪些是关键哪些可以不做。
脚踏实地，在既定的目标持续投入精力，同时减少没必要的时间消耗，才更有可能抵达最初的梦想。
愿你我都能过好每一天，过好每一年，过好这一生。
