大多數女性朋友們在懷孕之前臉上是沒有長斑點的，但是在懷孕之後由於體內的激素髮生了一些改變，從而造成臉上長滿黃褐斑，或者是由於長期輻射所造成的黃褐斑，患黃褐斑者以女性居多，本來是一張看著乾乾淨淨的臉龐，突然增加了黃褐斑，對於很多女性的心理上，是一種打擊，所以多數患者常伴不同程度的性情急躁易怒或鬱悶寡歡、經期不調、食慾不佳等症狀。
黃褐斑分佈於我們皮膚的真皮層和表皮層中，潛伏期的黃褐斑不會在皮膚表層顯露出來，但是黑色素已經在真皮層中逐漸堆積，並蓄勢待發。隨著時間的推移，黃褐斑會逐漸顯露出來，出現在皮膚表層，所以，想要徹底清除黃褐斑，一定先消滅真皮層的黑色素顆粒！
黃褐斑發生了是很影響個人美觀的，這個皮膚病也是比較麻煩的，它不像一些輕微的痘痘會自己消除，黃褐斑發生了可以很久都不消沉，所以發生了一定要引起重視的。色斑的形成有內因跟外因，講究的也是內調外養，其實在我們的日常生活當中有些食物被稱為祛斑明星，經常食用可以防止色斑
1.西紅柿
西紅柿，學名叫蕃茄，被稱為神奇的菜中之果。西紅柿中維生素C的含量卻大約相當於西瓜的10倍，還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B族，其中包括對保護血管健康、防治高血壓有一定的作用，長期食用有效減少黑色素的形成，達到保養皮膚、消除雀斑的效果。
2.檸檬
檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”，檸檬還富含維生素C，能有效防止皮膚色素沉著，達到祛斑美白的效果。
2.藏紅花
藏紅花又名西紅花，也被稱之為外番紅花。原產於希臘、波斯等國家，之後通過西藏進入到國內，藏紅花的真正價值所在，是源於其優秀的人治療功效。中醫學認為，它具有活血化瘀的作用，若堅持服用，可以有效地促進改善精神狀態，還可以緩解皮膚生斑等肌膚問題，使女性身體各方面調整至最佳，以達到美容養顏的目的。
女性黃褐斑就可以通過飲用一些藏紅花水來進行調節。當體內激素恢復到懷孕之前的水平，就能夠達到消除黃褐斑的目的，還你一張光潔靚麗的臉龐。
