甘肅省疾控中心發佈11月份防病提示——嚴防新冠肺炎 繼續做好個人防護
勤開窗通風 資料照片
防寒保暖
近日，甘肅省疾控中心發佈11月份防病提示時說，秋末冬初，氣溫驟降，這一季節是呼吸道和腸道傳染病的好發季節。
新冠肺炎：
隨身攜帶口罩 準備消毒用品
《中華人民共和國傳染病防治法》乙類傳染病，但實行甲類管理措施。人群普遍易感，主要通過呼吸道飛沫和密接接觸傳播，在相對封閉的環境中長時間暴露於高濃度氣溶膠情況下存在經氣溶膠傳播的可能。
秋冬季是呼吸道傳染病的高發季節，疫情防控需提高警惕，要繼續做好個人防護，防範新冠肺炎疫情反彈。
具體的預防措施有：隨身攜帶口罩，準備免洗手消毒液、消毒溼巾等物品；儘量減少去往封閉場所和人群聚集場所，減少聚餐；外出與他人儘量保持1米以上安全距離，在封閉場所和人員密集場所佩戴口罩，注意咳嗽打噴嚏禮儀；餐廳內用餐建議間隔落座或同側用餐，與其他人保持1米以上的距離；乘坐飛機、火車等交通工具時要遵守秩序和乘務人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，並妥善保存票據以便查詢；保持居家環境清潔，勤通風、勤曬衣被；合理膳食、加強營養、適度運動，保持健康體魄；做好個人健康監測，如出現發熱、乾咳、乏力等症狀，及時就醫並主動告知醫生自己的旅居史；農貿市場、食品加工廠、肉聯廠等重點場所工作人員應注意場所通風消毒、從業人員健康監測等工作，嚴防從業人員帶病上班。
諾如病毒感染性腹瀉：
具有高傳染性和快速傳播能力
諾如病毒感染性腹瀉每年秋冬季高發，傳染性強，極易在托幼機構、學校、工廠等集體單位傳播。
諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力，是全球急性胃腸炎的主要致病原，其傳播有多種途徑，可以在人與人之間通過攝入嘔吐物產生的氣溶膠、或接觸被排洩物汙染的環境而傳播、也可以通過食用被汙染的食物或經水傳播。
據悉，諾如病毒絕大部分病例發生在涼爽的季節，即每年的10月到次年3月之間。其發生場所主要是學校、托幼機構和醫療機構等人群聚集場所。因此做好預防很重要。
具體預防措施有四點：一是保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便後應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手。二是定期對公共場所如教室、宿舍、食堂、衛生間，重點部位如門把手、樓梯扶手、水池、便器、電梯按鈕等進行清潔及消毒，尤其要對病人、疑似病人和帶菌者的吐瀉物和汙染過的物品、空氣、飲用水、廁所等進行隨時消毒。三是做好飲水及食品安全的管理，認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品應保證徹底煮熟。四是諾如病毒胃腸炎病人患病期間最好居家主動隔離至症狀完全消失後2天（因為症狀完全消失後患者還有少量排毒），避免傳染給其他人，尤其是從事服務行業人員和集體機構人員，如廚師、護工、學校和幼兒園教師。
流感：
接種疫苗是預防的最有效手段
流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳播迅速，每年可引起季節性流行，嚴重危害人群健康。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎疾病患者等高危人群，患流感後出現嚴重疾病和死亡的風險較高。
接種疫苗是預防流感的最有效手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。
流感疫苗在我省屬於第二類疫苗，實行自願、自費接種。年齡在6月齡以上，無接種禁忌症的人均可接種。為降低高危人群罹患流感後發生嚴重併發症的風險，推薦6月齡至5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、孕婦或準備在流感季節懷孕的女性優先接種流感疫苗。
流感疫苗需要每年接種一次，最好在10月底前完成，以便在冬春季流感流行期提供有效的抗體保護。如果未能及時在10月底前接種，整個流行季節都可以接種，均能起到一定的保護作用。
手足口病：
常見於5歲以下兒童
手足口病是由多種腸道病毒引起，以手、足皮膚皰疹和口腔粘膜潰瘍等表現為主，常見於5歲以下兒童的傳染病。主要症狀為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹，少數病例可出現腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環障礙等。
手足口病可以預防。托幼機構每日進行晨午檢，發現可疑患兒時，要採取立即送診、居家觀察等措施；對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。托幼機構和小學等單位發現手足口病聚集性或暴發疫情時，應當在24小時內向當地縣（區）級CDC報告。
出現重症或死亡病例，或1周內同一班級出現2例及以上病例，建議病例所在班級停課10天；1周內累計出現10例及以上或3個班級分別出現2例及以上病例時，經風險評估後，可建議托幼機構停課10天。
要教育、指導兒童養成正確洗手等良好的衛生習慣；老師要保持良好的個人衛生狀況。教室和宿舍等場所要保持良好通風；定期對玩具、兒童個人衛生用具（水杯、毛巾等）、餐具等物品進行清洗消毒。定期對活動室、寢室、教室、門把手、樓梯扶手、桌面等物體表面進行擦拭消毒。托幼機構應每日對廁所進行清掃、消毒，工作人員應戴手套，工作結束後應立即洗手。
慢性呼吸系統疾病：
注意防寒保暖
每年秋冬季是哮喘、慢阻肺等呼吸系統疾病的高發季。重點人群包括既往有哮喘、慢阻肺等基礎疾病的病人。
每到高發季節，要避免誘發因素，注意防寒保暖，以免寒冷刺激，防止傷風感冒；避免煙塵、花粉刺激。要堅持適量體育鍛煉，氣溫寒冷時應避免室外活動，可在室內鍛鍊。要心態平和，呼吸調整。此外，要做到合理飲食，還要避免過度疲勞。
蘭州日報社全媒體記者 劉曉芳
