羊肉只会清炖?换换口味也简单,分享几种做法,学会给家人补身体

羊肉焖土豆


羊肉只会清炖?换换口味也简单,分享几种做法,学会给家人补身体

食材:

羊腿肉200g、土豆(中等个)3个、姜片少许、蒜2瓣、花椒一勺、生抽两勺、郫县豆瓣酱一勺、料酒一勺、生粉一勺、油、葱花

做法:

  • 选用羊腿肉焖起来香嫩可口,但是需要先腌制一下,将羊腿肉切成小块,然后用一勺料酒,一勺生粉,一勺生抽,一点点油腌制好待用。
  • 土豆切成2cm大小的块,姜切片。
  • 热锅,放少许油,油7成热之后放入花椒炒香,记得慢火别糊锅,有香味之后把花椒捞出不要了。
  • 放入姜片爆香,再放入一勺郫县豆瓣酱,爆香出红油,然后把腌制好的羊腿肉放入大火翻炒。
  • 再放入土豆翻炒几下之后放入差不多盖过土豆的水,盖盖焖,但是不要完全盖紧,这样做出来的羊肉味道散出去,不会有膻味。
  • 中火焖到汤汁收地差不多,放入一勺生抽开始翻炒,汤汁浓稠就可以起锅开动啦。
  • 厨房小窍门:
  • 这道菜用羊腿肉,鲜嫩好吃,如果用羊排也没有问题,记得用同样的方法腌制,一样好吃。
  • 土豆选用陈土豆,更软烂入味。
  • 花椒的味道可以盖过羊肉的膻味,不要省略哦。


孜然羊肉


羊肉只会清炖?换换口味也简单,分享几种做法,学会给家人补身体

食材:

羊肉300g、料酒适量、五香粉适量、葱适量、姜三片、蒜两瓣、酱油适量、盐一小勺、糖一小勺、花椒粒十粒、大料一瓣、香菜五棵、孜然粒一小把、辣椒面一小把、芝麻一小把

做法:

  • 将肉切片,放入少量五香粉,料酒,腌一会儿。
  • 热油,加入花椒大料粒,出香味后捞出扔掉。
  • 放入姜丝,葱花,炒香。
  • 加入淹好的羊肉,翻炒到变色。
  • 加糖适量。
  • 酱油适量。
  • 白酒适量。
  • 在锅里还有汤的时候加入孜然,为了更好入味。
  • 加芝麻。
  • 加辣椒面。
  • 汤没有时,加一小勺盐。
  • 加入蒜片。
  • 关火,加香菜,出锅。


胡萝卜炖羊肉


羊肉只会清炖?换换口味也简单,分享几种做法,学会给家人补身体

食材:

羊肉、胡萝卜、花椒、干红椒、姜片、葱段、小茴香、料酒、小葱、香菜、油

做法:

  • 羊肉切三公分方块,凉水泡20分钟后,倒出血水,洗净控水。
  • 炒锅里放少许油,花椒,干红椒煸出香味,放羊肉块炒至肉色发白,倒入少许料酒,加多些开水,一次加够,中间不要再加水,再放入姜片,葱段,小茴香,中小火炖1小时后放盐,期间撇去浮沫。
  • 胡萝卜切滚刀块,放羊肉汤里再继续炖半小时左右。
  • 关火后撒少许胡椒粉,小葱碎,香菜碎,就好了,肉嫩,汤浓,味鲜。


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