水芹,作為中國土生土長的水生芹菜,從早春一直到春夏之交,都是品嚐這道蔬菜的最佳時機。和咱們平時吃的旱芹、西芹所不同的是,水芹少了份脆爽,卻多了份鮮嫩多汁,味道也更為清淡宜人,是春日美食的好搭檔。
今天來分享一道香味濃郁的早餐。把鮮美的蝦仁、乾貝和芹菜等食材搭配在一起,做一道秀色可餐的美食。除了鮮,還能品嚐到春天獨有的氣息~
芹菜早餐餅
食 / 材
鮮蝦 200g
芹菜葉 20g
雞蛋 3個
乾貝 8g
鹽 3g
生薑絲 2g
植物油 適量
工具:平底鍋
熟練耗時:30mins(不含浸泡醃製時間)
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
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8g乾貝提前用清水泡軟。
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200g鮮蝦去頭尾去殼,把蝦線挑出。
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接著切成小丁。
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加入2g生薑絲和2g鹽,抓勻醃製15分鐘去腥。
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燒一鍋水,水開後把20g芹菜葉放入,焯1分鐘。
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瀝乾後切成菜末。
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把泡軟的乾貝撕成小絲。
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打3個雞蛋到攪拌碗裡,把菜末倒入,加入1g鹽。
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用筷子拌勻。
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平底鍋熱鍋少油,倒入乾貝和蝦肉。
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中小火翻炒至蝦肉變色後,倒入混合液。
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加蓋,轉小火。
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烘至蛋餅徹底凝固熟透後端出。
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切成適合小寶寶入口的美食,開吃!