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前段時間有個粉絲給歪媽留言，說她發現了一個有趣的事情，她說：“我以前從來沒有關注過坐月子的有關事宜，直到前段時間剛生完寶寶，要坐月子的時候，才知道月子期間有這麼多講究，尤其是剛生完寶寶以後，我媽媽給我燉了雞湯，還專門強調了下是公雞湯，讓我好好喝，可以幫助母乳分泌，我聽了以後簡直驚呆了，甚至覺得我媽媽是在騙我，怎麼同樣是雞湯，還分什麼公雞湯母雞湯，最後出了月子以後，我專門上網查了下這個，結果發現居然是真的，這兩者之間的營養功效還是有所區別的，這讓我感到非常好玩，感覺又學到了點不常見的知識呢”。
看到這條留言，讓歪媽不由得想到了網上特別火的一句話，“奇怪的知識又增加了”，也覺得這位粉絲真是太可愛了。不過確實，關於月子期間應該喝公雞湯還是母雞湯，很多媽媽可能都不清楚，甚至想不到雞湯還會分公雞湯和母雞湯。
那麼，今天歪媽就在這裡和大家說說，月子期間雞湯到底要怎麼喝才最好？
公雞湯和母雞湯的區別
剛經歷過分娩的媽媽們，身體必然會有很大虧損，尤其會流失很多血液，而母雞湯就具有很好的補血作用，還能增強媽媽們身體的免疫力，讓她們在這段特別虛弱的時間裡，也能夠儘可能的遠離疾病，並且母雞中的雌性激素非常旺盛，這對月子期間媽媽們的身體，有很好的恢復作用。而公雞湯則有助於母乳的分泌，因為公雞湯中所含有的雄性激素，會導致催乳素的增加，從而促進乳汁的分泌，所以如果媽媽的母乳不夠的話，就可以考慮多喝公雞湯公雞湯。
產後怎麼喝最好
公雞湯和母雞湯對媽媽們的身體各有好處，所以可能會導致更多媽媽糾結不已，不知道到底喝哪一種才是最好的選擇。其實對於剛生產的媽媽來說，為了避免影響到乳母的分泌，最好還是選擇公雞湯比較好，雖然並沒有母雞湯那麼補，但營養還是很豐富的，可以說是對媽媽和寶寶都好。而媽媽們如果想補身體的話，可以在生完寶寶十天左右時開始適量的喝些母雞湯，不過有一點需要媽媽們注意，由於母雞的油脂含量更高，如果過多的喝母雞湯，很可能就會導致媽媽體型肥胖，並且母乳中脂肪含量可能也會偏高，而寶寶現在的腸胃還很嬌弱，過高的脂肪含量會讓他們很難消化，增加其腸胃的負擔。
我是歪媽，家有4歲萌娃一枚，在養娃這條路上，入過坑，也踩過雷，但也在摸索中學會了和寶寶一同成長！在養育孩子的過程中，如果你有什麼問題或者困惑，都可以私信問我哦！更多育兒內容，請關注歪媽，歪媽每天都在提升自己，將給你分享更多有價值的育兒乾貨。
