长知识,原来腐乳也能和肉炒着吃

腐乳又被称为“中国奶酪”,传统中医认为腐乳性味甘、温,具有活血化淤、健脾消食等作用。除直接吃外,腐乳在烹饪中可起到赋咸、增香、提鲜等作用,如腐乳爆肉。接下来就开始做一道充满浓郁香气的腐乳爆肉啦。

长知识,原来腐乳也能和肉炒着吃

主料:里脊肉 冬笋 红腐乳 青椒

调料:葱 姜 蒜 盐 味精 糖 黄酒 料酒 老抽 生抽 麻油 陈醋

特点:色泽红亮,肉片滑嫩,腐乳味浓郁

制作步骤:

1.里脊肉去除经脉,切片;将冬笋,青椒切片;

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2.将红腐乳用刀抹成泥放在碗里,加入黄酒、糖、湿淀粉和猪肉汤150毫升调匀

3.将盐,味精,黄酒调入肉片入味,加蛋黄和少许老抽拌匀,最后放水淀粉拌匀;

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4.冬笋焯水,锅中放油,待油温三四成时,放入肉片滑散,取出待用。放入配料快速滑油,取出待用;

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5.热锅加油,放入葱姜蒜爆香,加调好的腐乳、老抽翻炒,加少许清水,放入盐、味精、糖调味,加湿淀粉勾芡,入滑好油的主配料,翻炒片刻,洒入凉油,放生抽即可出锅。

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温馨提示:滑油可以保持肉和辅料的新鲜嫩滑度,家庭制作中为节省油,可以换成滑炒,将肉片在少许油中滑炒散开,取出待用。


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