语文的三重境界，估计很多人在初高中学语文的时候，语文老师都说过学语文的三重境界：
第一重境界：看山是山。
第二重境界：看山不是山。
第三重境界：看山还是山。
语文的三重境界，每一重都是一种升华。打羽毛球也一样，分三重境界，每上升一重都是技术的升华。能达到第三重境界的球友少之又少。
准确来说，打羽毛球的三重境界，应该是打羽毛球发力的三重境界。正是因为发力的不同，导致各位球友水平的不同。不同境界的球友，任凭怎么努力，都无法突破比你境界高的球友，除非自己在发力上进阶了。那么羽毛球发力是哪三重境界呢？
第一重境界：甩大臂发力击球。这是最低境界的，也是那些入门级的球友所处的境界。他们发力靠甩——大——臂。该层次的球友，往往会在打完球以后觉得胳膊酸痛，甚至全身酸痛。因为发力不对，用尽全身力量也无法把球打到后场。所以，他们只好羡慕那些高层次的球友了。
典型的甩大臂式击球
第二重境界：手腕发力击球。这是中上等水平的球友，也是球场上能打起精彩对抗的那部分球友。该层次的球友水平不低，高接低挡，能攻能守。属于那种正常节奏内，打不死（死球）对手，对手也打不死（死球）自己的类型。输赢就看谁先失误。
同一节奏，互相打不死
第三重境界：手指发力击球。当然手指发力击球并不是仅仅用手指来发力，手指发力的好处是做假动作和变节奏。所以当第二重境界的球友遇到第三重境界球友的时候，经常是输了都不知道是怎么输的，自我感觉良好，感觉没什么失误，出球质量也很好。但是现实就是碰到手指发力的球友，手腕发力的球友总是处于被动状态，满场飞奔。
盖得的假动作：假放网，真推球
说了这么多，那你知道自己处于第几重境界了吗？其实第一重境界的球友不能说是会打羽毛球的球友，第二重开始才能说会打。因为真正打起来，第一重境界的球友，纯粹是坑队友的，所以不能说是会打的。
