朵朵小宝贝1220
很高兴能回答您的问题，您好，我是一名妈妈，也是一名幼儿园的保健医，我每天呢会接触很多的孩子和家长，我们的家长呢经常会跟我聊一些孩子的健康问题，我很能理解您那种焦虑的一种心情，因为那本身我也是一个母亲。如果孩子生病的话，那是疼在孩子的身上可能就疼会疼在我母亲的心里，有时候呢，非常的内疚，认为自己没有照顾好孩子，恨不得让孩子的病到自己的身上替他受过。
孩子在成长的道路上总是会有这样和那样的一些疾病，那我们用正常的心态去对待它去解决它。我现在给您分享一下让孩子提高免疫力的几种方法。那您可以试一试，首先就是在孩子的饮食上，我们现在孩子已经一岁多了。肯定添加一些辅食，那我们在这个饮食上就是一定要注意他的饮食搭配营养均衡，多吃水果蔬菜肉蛋奶类的，那同时也要注意孩子的一个积食胀气的问题。那我们孩子吃多的话，有可能会引起他的一个积食便秘以及发烧上火。那我们合理搭配这种饮食是非常重要的，您可以关注我一下，我之后会出一集饮食特辑你可以之后观看，那第二个就是您要带您的宝宝进行一个户外运动，让阳光抚摸他的肌肤例如花朵一样进行一下光合作用，让我们的孩子能够身体成长的更快。同时呢，适当的运动可以让孩子增加他的免疫力，但是孩子在运动的同时呢，我们一定要注意孩子的服装问题一定要纯棉透气的衣服不能太厚，运动的时候背后要加一个吸汗巾，这样子呢可以防止孩子生病。第三个呢就是让孩子和您都有一个好心情，同时呢，宝宝是非常聪明的，如果他看到您的心情不好的话，他心里呢也会有一些焦虑和压力，这家长带给孩子的。只有孩子和您的心情好了，那他的免疫力才会自然而然的好。
青豆日记Bella
过分担心孩子的健康问题，怕孩子生病有点焦虑，我该怎么办？孩子小，抵抗力弱，容易生病，等孩子大了，会慢慢好的。我理解宝妈的心情，我们可以从提高孩子抵抗力来使孩子少生病。具体有以下几点分析。
1、孩子生病一般容易得积食和感冒，感冒严重点就开始发烧，一发烧就容易得肺炎。一岁多正是孩子乱摸乱吃的年龄，我们在日常照顾孩子时要尽量多让她洗手，避免吃进去不卫生的东西。这样，再加上多喝水、经常晒晒太阳、多去户外人少的地方玩一玩，使身体的抵抗力增强，基本就不容易生病了。
2、十六个月的孩子刚学会走路，会特别好动，天热时我们要时刻关注他后背出汗没有，如果出汗了，要赶快用毛巾或纸巾把后背擦一擦，如果贴身衣服湿了，我们要及时更换或用干燥的毛巾或纸巾垫在后背和衣服之间，这样就不容易一热一冷着凉感冒了。
3、十六个月的孩子还是以奶为主，尽量不要吃得过饱，尤其是晚餐，晚上尽量少吃肉或不吃肉。平时吃饭以清淡为主，因为吃油腻的食物容易消化不良，还容易引起上火，一上火就容易感冒发烧。我宝宝以前一吃多就开始咳嗽感冒，所以要控制饮食。
4、对于吃药，我们可以强制加奖励，比如喝一口药舔一口糖，吃完药后整块糖就可以都吃了。吃药的时候尽量用小孩喂药器好喂一点。先和孩子商量好了再喂，这样孩子容易接受，以后还是别打针了。平时也可以给孩子做做按摩，对身体也有好处。
妈妈也不要太焦虑，过了这一段，等大点了就会好的。
[育儿路上有你有我！感谢您的关注、点赞！欢迎点评！我是qingwufeiyang ]
育儿分享日常
很高兴回答你的问题。
你太紧张了，得让自己放松下来。
你的这些情况很多宝妈都经历过，小孩子没有不感冒发烧的，特别是小的时候，大一点就会慢慢好了。
你要知道，孩子感冒发烧的过程也是身体排毒的过程，不感冒不发烧反而对健康不利，时间久了免疫力低下，身体更容易受到外界病毒的攻击。
所以，这是养娃必须要经历的，你要把心态调整好，孩子没有我们想象的那么脆弱，顺其自然就好。
我是 ，希望我的回答能帮到你！
