話說昨天微頭條裡提到，家庭會議是改進家庭氛圍的一個好方式。它能促進坦誠溝通，消弭分歧誤會，提升家庭成員之間的情感濃度。
但因為這種做法在現實中真的不太常見，所以很多人覺得無從下手。這裡給大家提供點乾貨（怎麼做以及為什麼這麼做），也許能用得上~
一、會議形式
1.時機選擇：一般每週五或週六晚召開，具體日期視當週情勢而定，最遲不要晚於週日。（經過一週的醞釀，這是個總結過去，開啟新篇的時間點。為什麼不直接選週日呢，因為萬一臨時有事，本週就沒有改期的機會了。這事要堅持。）
2.環境佈設：採取"圍桌夜話"形式，圍小桌而坐，桌上設果盤、堅果茶飲、模擬話筒、空白會議記錄、背板和筆。（氛圍要做足，形式越正式，大家就會越重視這件事，它的結果就會在心裡越重要。）
3.時間設置：總時長約1小時，其中每人發言10分鐘，會議開始和結束語各5分鐘。（時長要控制，長了太累，短了有敷衍的機會。當然，具體數字可以自己定。）
4.角色擔任：設1名主持人、1名記錄員，所有人輪流擔任。（孩子可擔任持人，不參與記錄員輪值。假如家中老人不適應，可以讓他們先列席，搞清楚狀況並且適應了這種表達方式再參加。）
5.議程安排：主持人宣佈會議開始，前5分鐘回顧總結本週家庭大事，爾後把模擬話筒傳出去，會議成員依次發言，主持人計時。10分鐘為參考發言時長，到時後主持人可提醒，但不強制要求結束髮言。
未持話筒者不得發言，如確有急需，舉手示意，由主持人視情賦予發言權。模擬話筒很重要，可以用隨便什麼東西替代，礦泉水瓶就很方便。
（一般在家庭裡大家都喜歡插話，但會議就會開得很亂。因為各人感受不同有可能還會吵起來，所以一個人說話的時候，務必禁止其他人插嘴。這個時候話筒的意義就顯現出來了。手頭沒有話筒就不許開口。）
6.發言內容：對每名家庭成員的表揚與期望兩部分。（這是中國家庭中最缺少的東西。現在很多家庭都有老人帶孩子，上一輩人尤其不善於表達正面情感。所以用會議的形式硬性要求，專門培養習慣。因為它們很重要。）
7.會議記錄：由記錄員手動填寫、拍照發至家庭群中，紙質版原件存檔，如果時機成熟，可進行錄像。（這是為了讓大家發言的時候都審慎一些，不要相互攻擊，免得日後留下黑料自己也不好看。）
二、會議要求
1.保持專注傾聽，目視發言人,儘量不打哈欠、走神。
2.不許看手機，如有來電，除非緊急，會後回覆。
3.尊重別人的發言，不打斷，不反駁，即便無法理解，也允許別人的表達，儘量不要流露出鄙夷、厭煩的神色。
4.發言以表揚為主，期望為輔。
5.表達期望時保持客觀理性，就事論事，定位是"希望xx在xx方面能有xx這樣的更好做法"，而不是"xx在xx方面一直做得很差，性格有問題，比如上次xxxx上上次xxxx。。。"
要限定在當前的具體事情上，給出針對性解決辦法。不要泛化，不要翻舊賬，不要上綱上線，不要夾帶情緒，不要開成批鬥大會。
（這部分沒太多需要解釋的，是我為一個家庭擬的條款，所有強調出來需要避免的，都是以前曾經遇到的。先提醒大家警惕這些做法，能對再犯起到一定的提醒和約束作用。）
三、特別提醒
1.告訴每一個人，會議不是最終目的，不是唯一形式。是希望藉此機會讓大家形成一種相互尊重、平和理性、彼此支持的交流模式，讓家裡儘量減少戰火，或者戰禍。
宗旨是"推動家庭的文明化民主化進程"。（這是針對平時強權現象比較明顯的家庭的，其它家庭可以自行調整。）
2.以上所有，用會議章程的形式固定下來，打印，簽字。
（為了避免開著開著吵起來，我還為章程加了碩大的水印："冷靜平和，就事論事，表揚為主，相互支持"，並把這作為家庭會議的16字方針堅持下去。）
章程的內容不是不可以修正，但要把每次修正都當成一件大事來鄭重其事地對待。尊重它，就是尊重家庭，尊重家裡的每一個人，包括自己。
以上種種，均是看上去有點奇怪的操作。還是微頭條裡那句話，如果以前習以為常的生活方式沒有讓你感覺足夠好，那就試試這些奇怪的操作吧~
我是濯纓，執著邏輯也敏於情感，用文字探尋生命本質。
