都知道早睡早起身體好,那麼晚睡的人,致使你們晚睡的原因是什麼呢?

喬喬66


晚睡應該是三六九等什麼人群都有。明知晚睡是不良習慣,還是一以貫之,這裡面應該有工作和習慣原因。特別一線城市職場人群,下班晚到家晚躺著床上甚至還有工作要幹。或玩玩遊戲放鬆,查查資料等,久而久之養成晚睡陋習。有些成功人士,老闆總裁等,很多人也會處理工作到夜深。當然也有些人懶散慣了,作息不規律,隨意晚睡晚起。但歸根結底晚睡對健康肯定不好,希望各位晚睡者儘量早點結束工作,少玩遊戲,逐漸養成早睡早起好習慣,因為健康才是生存的本錢!





田納西華爾茲w123


晚上睡眠本來就不好,早晚睡,區別不大。

本座晚睡,要麼是貪玩打遊戲看電影,要麼是朋友一起喝酒,要麼是自己寫作畫畫……要麼就是兒子先睡了,老婆不讓睡。


齋刀閒者


晚睡大致有三種:

其一是睡不著。大多是身理原因或心理原因造成的,比如因病,老車人等。

其二是不能睡。大多是因為客觀上不能睡。比如工作沒幹完,值班,加班等。

其三是不想睡。大多是主觀上不想睡。比如玩手機,看電視,和朋友玩等。


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